总是心悸心慌是病吗 应当如何调理
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在日常中,一些人会出现心悸心慌的症状,对于这类症状,引起的原因是多样的,有生理性和疾病性,那么,总是心悸心慌是病吗?如何调理?下面本站小编就带来介绍。
心悸的病因多种多样,有的是心脏器质性病变,有的是由于功能性的因素所致,就医时医生常要进行多项检查以查明病因,从而进行不同的诊治。
心悸主要体现在心慌不安,心跳剧烈,胸闷气短、精神乏力、头晕、严重的可能会出现昏厥。
常见的引起心悸的病因有以下几种:
1.生理性
见于健康人在剧烈运动或精神过度紧张时;饮酒、喝浓茶或咖啡后;应用某些药物如肾上腺素、麻黄碱、咖啡因、阿托品、甲状腺片药效期内。
2.心血管疾病
常见于各种类型的心脏病,如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。
3.非心血管疾病
常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺炎、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等。
4.神经因素
自主神经功能紊乱最为常见,另外,还有神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心悸。
5.心脏神经官能症
心脏神经官能症是自主神经功能紊乱所引起,是全身神经官能症的一种,心脏本身并没有病变。多见于青年女性,由焦虑、精神紧张、劳累、情绪激动、工作压力太大、生活烦心事太多等因素引起。
其表现多种多样,最常见的自觉症状是心悸、胸闷、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、眩晕、多梦等表现。心脏神经官能症不会危及生命,但病情时好时坏,久治不愈,严重者甚至不能正常生活和工作,使患者痛苦不堪。
医学上由于缺乏有效的诊断手段和治疗措施,造成漏诊和误治情况并不少见,最容易被误诊为病毒性心肌炎或冠心病等,患者因此而辗转于各大医院,看过多名医生,更加加重了患者的心理负担,自觉症状更重。
在日常中如果大家遇到了以上的症状,最好及时去医院检查一下,防止其他疾病的产生。
1.保持好的情绪
在日常生活中,我们要尽量保证自己能有一个积极乐观的心态和平稳的情绪,尽量避免有过度激动、愤怒及悲伤等负面情绪的发生。
2.注意健康饮食
在日常的饮食习惯中,需要实现饮食的营养化和多样化,尽可能的多食用一些低脂肪和低含盐量的食物;有关于烟酒方面,尽量选择远离于此,烟酒的危害究竟有多大,相信也不必再详细介绍了。
3.适当放松自己
对于经常出现心慌、心悸的人群来说,在平时生活中不易过于劳累,尽可能的避免或者不熬夜,给自己充足的睡眠时间;当工作压力比较大的时候,要学会适当的给自己放松,坚持劳逸相结合的方式;适当进行一些运动,在运动中放松自己。
4.减轻体力活动
对于那些轻症的心悸患者来说,可以适当的减轻自己的体力活动,尽量避免去进行重力劳动活;而对于心悸较为严重的患者来说,理应卧床休息,并时刻关注自己的情况有没有加重的现象存在,如果发现加重,需及时去医院就诊。
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