8岁睡觉出很多汗水

8岁的小孩子正是非常活跃的时期，小孩子日常非常喜欢跑来跑去，总是进行很多的活动，所以小孩子是比较容易出现出汗的情况的。很多家长发现自己8岁的孩子睡觉的时候总是出很多的汗，于是特别的担心，担心自己的宝宝身体上存在着什么问题。那么8岁睡觉出很多汗水怎么回事呢？应该怎么办呢？

8岁睡觉出很多汗水怎么回事

小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健 全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡 眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。

其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分 泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室 内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。

8岁睡觉出很多汗水怎么办

小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。比如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜 间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的 身心健康。

有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为 宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。

本文详细介绍了8岁睡觉出很多汗水怎么回事，应该怎么办才好。作为一名8岁的宝宝的家长，你最好是每天认真观察自己的宝宝，做好宝宝的护理工作，一旦发现宝宝出现了睡觉出很多汗的情况就一定要及时采取措施来应对才好哦。