肚子有点酸痛怎么回事
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生活中很多不好的习惯可能会引起身体某部位的不适,特别是饮食习惯,有些人饮食上比较随意,时间长了,容易患胃病,现在很多人长坐不运动,甚至是年轻人,也很容易腰酸背痛,下面我们先来了解肚子有点酸痛怎么回事。
肚子有点酸痛怎么回事
第一种是肌肉的牵拉伤,比如下腰;第二种就是由于无氧代谢增加,而引起乳酸的堆积,乳酸堆积可以引起肚子酸痛。第二个常见的原因,就是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出压迫椎后神经根,而出现一系列的神经症状。肚子酸痛就是它的症状之一。第三个常见的原因就是周围软组织的感染。周围软组织感染,可以刺激肌肉或者是周围的组织,而出现肚子酸痛不适的情况。
肚子疼如何调理
1、饮食要节制。暴饮暴食,饮食停滞,纳运无力;恣食肥甘厚腻辛辣,酿生湿热,蕴蓄肠胃;或过食生冷,致寒湿内停等,中阳受损,均可损伤脾胃,腑气通降不利,而发生腹痛。其他如饮食不洁,肠虫滋生,攻动窜扰,腑气不通则痛。
2、情志失调。情志不遂,则肝失条达,气机不畅;气机阻滞而痛作。若气滞日久,血行不畅,则瘀血内生。
3、注意休息。保证足够的睡眠是缓解酸痛的良药,最好能保证每天至少7小时的深度睡眠。
虽然肚子酸痛有时候看似不是什么大毛病,但时间久了、出现频繁了,肯定对我们的生活造成影响,也会给我们的生活带来很大的不便,如果没有及时处理的话,有可能会发展更为严重,对于肚子酸痛,及时找准原因,对症治疗。
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