12岁儿童每天喝多少牛奶

牛奶是我们经常接触的，小宝宝出生之后，如果妈妈的奶水不足，就需要喝一些奶粉。等到宝宝长到，也会需要多喝牛奶，这样对于宝宝的生长是有促进作用的。那么，12岁儿童每天喝多少牛奶？

12岁儿童是需要喝牛奶的，因为牛奶有着很丰富的营养物质，不管是儿童还是成人，喝一定量的牛奶对身体是有很多的好处。12岁的儿童每天喝牛奶的量，大概是400毫升，允许有一定的浮动。牛奶是帮助孩子补钙最好的选择，就算每天喝的牛奶超过400毫升，也不要紧的。

给12岁儿童喝的可以是奶粉，冲泡之后给儿童喝。也可以给儿童喝一些鲜牛奶，还可以鲜牛奶与酸奶混合起来喝都可以。但是不需要选择牛奶饮品，这种不能算是真正的牛奶，对于儿童的生长发育是没有实际的作用和意义的。

12岁儿童每天喝的牛奶，一定要注意选择，最好是选择一些钙质比较丰富的，也就是钙含量比较高的牛奶，同时一定要选择有着优质蛋白的牛奶，千万能选择那些有很多添加剂的牛奶，这样会影响到儿童的健康，不利于儿童成长发育的。