喝完啤酒拉肚子是怎么回事

对于上班族来说，每天千篇一律的工作是很枯燥的，每当假期来临后，都会通过喝酒来解压。相信大部分年轻人都有喝啤酒撸串的经历，但是在放松心情的同时，肠胃也要跟着遭殃。那喝完啤酒拉肚子是怎么回事？

喝完啤酒拉肚子是再正常不过的，因为啤酒多是用小麦发酵后酿制的，而小麦属于寒凉的食材，食用多了容易伤脾胃，也就会出现拉肚子的状况。而且啤酒里面的酒精成分会促使肠胃加快蠕动，也会导致拉肚子。尤其是空腹喝啤酒，就更容易拉肚子。

除了这些原因外，还跟生活习惯有关系。大部分人喝啤酒都是喜欢喝冰镇的，那对肠胃的刺激就会更大，肠胃着凉后开始拉肚子也就很自然了。因此为了自己的肠胃健康，在喝啤酒的时候一定要注意，最好不要空腹喝，更要避免喝冰镇的。

为了预防喝啤酒后拉肚子，在饮酒后可以及时的喝一支葡萄糖，可以帮助酒精更快的代谢。在喝酒前最好是先吃一些食物垫补一下，也可以减少啤酒对肠胃的刺激。还要注意饮酒的量，不要一次性的大量饮酒。