什么时喝蜂蜜水最好
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蜂蜜水在平时的时候，可能经常会喝，不过对于什么时候喝蜂蜜水比较好，很多人都不清楚。因此可能会造成，很多人在错的时间喝了蜂蜜水，起不到保健的效果，甚至可能影响到健康。那么，什么时喝蜂蜜水最好？
首先，喝蜂蜜水最好的时间还是在晚上，很多人可能都习惯早上空腹的时候喝蜂蜜水，其实这是错误的做法，蜂蜜水应该还是应该在晚上喝，才能够起到消炎的作用，而且对于润肠，以及通大便都有好处。而且晚上喝一些蜂蜜水，还有助于美容和养颜，以及补充各种营养元素。
其次，喝蜂蜜水一般应该在饭前的一个小时，到一个半小时，或者是饭后的两三个小时的时候比较好。如果有神经衰弱的现象，那么可以在晚上睡觉前，冲一些蜂蜜水喝，对于身体比较有好处。之所以早上空腹喝蜂蜜水不好，是因为蜂蜜水，相对来说是比较寒凉的，如果总是在空腹的时候喝，容易对胃造成不好的影响。
另外，空腹早上喝蜂蜜水，不好的一点是，蜂蜜里面有比较多的糖分，如果空腹喝这些蜂蜜水，可能加重血液里面的糖分，没有起到清扫身体的作用。而且在喝蜂蜜水的时候要注意，不要用开水冲，容易破坏蜂蜜里面的营养。
