7岁宝宝喝什么奶粉好

奶粉并不是只有婴幼儿才能喝，儿童喝奶粉也是有相应的好处的，所以就有很多家长想给自己的宝宝喝奶粉，但是又不知道选择哪个种类的奶粉给他喝。那么，7岁宝宝喝什么奶粉好？

此时，普通的食物和膳食已经很难以满足的需求，这个时候可以让宝宝多喝牛奶和或者奶粉，如果条件允许的情况下，可以让宝宝吃配方奶粉，建议最好选择含有多种矿物质和维生素的奶粉，使得宝宝的身体均衡成长和发育。

宝宝在7岁的时候，消化功能基本上已经成熟了，因此膳食的结构和普通成人相比比较相似，加上这个时间段的宝宝正在学龄期，因此每天的活动量也是比较大的。另外，由于小孩子的身体发育迅速，加上学习的压力和体力劳动的增加，因此每一天为宝宝补充的能量蛋白和各种矿物质、维生素也是需要很多的。

除了身体上的营养补充，这个年龄段的宝宝更是要注意补充大脑的营养。鱼所含有的磷脂和维生素是比较多的。这些都是人脑中重要神经递质的组成成分，可以增强人的记忆力、思维力和分析能力，因此对于孩子的脑部发育十分重要的。