消化不良肚子痛怎么办
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相信很多人都有过消化不良的情况,这大多都是暴饮暴食或者是吃了不容易消化的食物导致的。在人们消化不良的时候,经常会伴有食欲不振、肚子疼的症状,而且还非常容易引发腹泻。那么,消化不良肚子痛怎么办呢?
由于消化不良导致了肚子疼,大家千万不要乱吃药,要是疼痛较为严重,可以在医生指导下服药。如果还伴有腹泻的话,就会流失很多的水份,这时候就应该多喝些水,这能够避免体内电解质失衡,还可以预防脱水。此外,腹痛的时候可以多喝些热水,绝对不能喝凉水。
在腹痛期间应该选择好消化的食物,最好是吃半流质食物,也可以选择喝一些鸡汤。在人们消化不良的时候,就需要让胃肠充分的休息。所以在食物选择上,就要谨慎一些,可以吃点酸奶、生菜等比较容易消化的食物。
因为消化不良造成了腹痛时,经常都会伴有腹泻,这时候大家可以选择喝米汤,每天喝3碗米汤,便可以起到治疗腹泻的作用。或者是吃一些煮苹果,这也可以止泻。要避免吃油腻、高脂肪的食物,否则会使腹泻症状更加的严重。
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