高血压可以喝酒吗 轻度高血压可以喝红酒吗
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高血压患者很多都是男性,一般还是比较的喜欢喝酒的,那么得了高血压之后可以喝酒吗,喝红酒是不是可以的呢,本站小编就来说说吧。
(1)喝完酒,血压降低,是怎么回事?
酒精会在肝脏分解成乙醛,而乙醛能快速舒张血管,导致血压下降。
(2)喝完酒,血压升高,又是怎么回事?
酒精本身会使交感神经兴奋,从而导致心率加快。心率快了,心脏泵出血压的速度和力度增加,血液对血管壁的压力增强,从而导致血压升高。
(3)到底是升血压还是降血压,主要取决于喝多少!
如果不超过25克:
全部的酒精会在肝脏被分解成乙醛,乙醛能舒张血管,导致血压稍稍下降。在接下来的几个小时里,随着乙醛被代谢成二氧化碳和水,血压又会逐渐恢复正常。简单来说就是:少少喝一点,血压会下降。
如果超过了25克:
除了肝脏正在代谢的酒精外,还有大量的酒精积蓄在血液中,就会刺激中枢神经,导致心率加快,血压升高。简单来说就是:当你觉得喝嗨了的时候,血压也在飙升。
25克酒精
25克酒精量相当于50度白酒50克、1两;葡萄酒约2~3 两;啤酒约半斤~1斤。
高血压是心血管系统常见的慢性疾病。它不太可能完全治愈。它需要长期的药物治疗来维持治疗和控制疾病的发展。同时,饮食应采用低盐、低脂、清淡饮食,避免吸烟和饮酒。高血压和冠心病患者可以适度饮用红酒。红酒有促进血液循环的作用。平时多注意休息。
高血压和饮酒有着非常密切的关系,无论是白酒、啤酒还是红酒,皆含有一定量的酒精。酒精有扩血管作用,刚喝完酒血压可能会有轻度下降,但这只是暂时的饮鸩止渴,血压短暂下降后很快就会继续上升,进一步增加心脑血管疾病发生的风险。2016年报道的一个涉及2800万人的长期调查研究表明,喝酒不能带来任何健康收益,喝酒的量越多,出现健康问题的风险就越大。虽然红酒酒精含量相对较少,但给身体带来的弊端仍明显大于可能的好处,高血压病人更是如此。
因此无论什么酒,能不喝就不喝。如果确实需要喝酒,一般建议男性酒精摄入量不要超过25克/天(约250毫升红酒),女性不要超过15克/天(约150毫升红酒)。
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