听力受损有哪些表现 如何保护听力避免受损
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听力受损以后,一定要及时干预,如果错过时间,就难以恢复了,治疗的时间越早越好,那么,听力受损有哪些表现?如何保护听力避免受损?下面本站小编就带来介绍。
世界卫生组织去年发布的报告称,在儿童中,60%的听力损失是可以预防的。
医生介绍,听力损伤越早治疗效果越好,如果失去最佳时机,听力将很难恢复。
如果出现以下症状,应及时就医:习惯加大音量;出现耳鸣、耳痛;被人总是认为你说话声音变高;总是漏掉部分谈话内容;总是需要别人重复说过的话。
在同一时间内,大脑行使认知功能,尤其是言语认知功能,需要更多的能耗。国外学者称之为Listening Effort及listening fatigue。前者,国内有学者翻译为听努力度或听投入度。后者,称之为听疲劳。为了通俗地科普地描述这一现象,我们暂且两词合并,称之为“听中枢处理过耗”,简称为“听过耗”。
一旦发现自己存在“听过耗”,影响交流质量的情况,应引起重视。对于存在“听过耗”的人群,我们给出的初步建议是:
1.保护听力,避免各种损伤听觉系统的行为,如长期使用耳机,长期高强度紧张工作
2.利用听觉系统的终身学习能力,进行听力康复,如针对常错词汇的反复聆听训练
3.选择正确的聆听状态,如姿势和位置的调整,光源的调整
4.进行听力检查和各项听阈上功能测试,并针对性改善
5.调整心态,尽量用放松的方式聆听,如呼吸练习,集中注意力练习
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