孩子有哮喘可以游泳吗 哮喘孩子需要限制运动吗
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孩子有哮喘并不一定就要限制运动,其实有些运动对于哮喘还是有好处的,游泳就对支气管哮喘患者是非常有好处的只不过要学会科学的运动,运动之前要热身等等,,那么,孩子有哮喘可以游泳吗?哮喘孩子需要限制运动吗?接下来本站小编就来说说。
游泳被证实是支气管哮喘患者最好的运动方式之一,但是需要在哮喘控制的情况下或者缓解期进行,如果游泳以后有胸闷感觉,适当的给予支气管扩张剂或者顺尔宁就可以缓解,如果每次都有这种感觉,就要注意观察是什么原因造成。最多是游泳池的漂白粉或者氯气过敏,可以选择臭氧消毒的游泳池。其次是水太凉,也可以是运动过量。
如果孩子有明显的鼻窦炎,选择游泳就要谨慎,游泳容易诱发鼻窦炎,但可以通过一下几种方式避免,一是游泳以后尽快用清水清洗鼻子,尽快用热水洗澡,还可以将红霉素眼药或者金霉素眼药摸在鼻子里。
治疗儿童哮喘,是希望哮喘儿童能够同其他小朋友一样正常地生活、学习。
所以不仅不要限制哮喘儿童活动,更要创造良好的氛围鼓励他们进行适宜的运动。适当的运动不仅能够增强儿童的体质,还能够促使肺功能发育、增加肺活量、增强呼吸道的防御能力。
此外,哮喘同肥胖也有一定的关系,对于肥胖的哮喘儿童,建议适当增加体育锻炼,减轻体重。
1、哮喘频繁发作时不宜进行体育锻炼,应等到哮喘症状缓解,基本处于稳定状态再逐步开展适量的锻炼。若运动致哮喘发作时,应立即停止运动,并吸入支气管扩张剂。若无改善需及时就医。
2、运动前儿童应做15分钟左右的热身准备,也可预防性吸入支气管扩张剂,避免运动中哮喘急性发作,再做强度稍大的运动,不建议做较长时间(5分钟以上)的剧烈运动;
3、哮喘患儿的气道对空气温湿度变化具有高敏感性,相关肌肉挤压肺内气道导致气道狭窄或收缩。所以运动中尽量让孩子用鼻子呼吸,以减少水分和热量的丢失;
4、日常按时使用吸入糖皮质激素或白三烯受体拮抗剂等抗炎药物,控制气道炎症,减少运动时突发哮喘的几率;参加运动时,须随身携带平喘药物,以备应急使用;
5、天气寒冷干燥时,运动中要用口罩或围巾防护口鼻,起到保暖保湿的作用。在花粉播散的季节里,运动时要避开花卉密集的地方,并戴口罩防护,避免吸入花粉。
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