宝宝睡觉前为什么爱哭闹 怎样减少宝宝睡前哭闹
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哄娃睡觉是门技术活,特别是对于那些不爱睡觉的宝宝来说父母真的是一个头两个大,为什么有的宝宝在睡前总是爱哭闹,宝宝睡前老是喜欢哭闹怎么回事,家长应该怎样应对宝宝睡前哭闹的行为呢。
饥饿,是宝宝哭的最主要原因。这种哭声短而有力,比较有规律,中间有换气的间隔时间,渐渐急促。当宝宝感到饥饿时,应适时喂奶,消除他的饥饿感,使宝宝不再啼哭。
宝宝不舒服了,不舒服,是宝宝哭的普遍原因。宝宝明显感觉不舒服的是尿布湿了,“哎呀,真难受,快给我换换吧!”宝宝用哭声通报着。宝宝的皮肤十分敏感,如果尿布湿了,他就会感到不舒服而大声啼哭。而太冷或太热,也会使宝宝感到不适应,他会用哭声来表示。
宝宝消化不良、腹胀了,在进食过程中,宝宝往往会吞咽下许多空气,这是引起他腹胀的原因之一。这种哭往往来得突然,第一声又长又响,之后是较长时间的屏息,接着又是一声大哭。这时,父母要想办法让宝宝打出嗝来,他才会觉得好受一些。
按摩,它是帮宝宝排气的好办法。挤一点橄榄油在手指上,用指尖在宝宝肚子上由肚脐开始顺时针划圈,逐渐把圈子划得更大。
襁褓,襁褓能模仿子宫里的温暖和安全感,对焦躁的宝宝极具安抚作用。但要注意别让宝宝体温过热。
家长要注意,宝宝的这种哭闹是正常的,他是在努力安抚自己,释放多余的精力,隔绝外界打扰,从而让自己入睡。家长可千万不要贸然抱起宝宝,甚至唱唱跳跳、说话摇晃,这些动作反而是一种干扰。
坚持相对固定的睡前仪式,比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩……
这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静,从而减少哭闹。
营造舒适的睡眠环境,比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等。
这样可以减少外界的刺激,建立一个安静的睡眠环境。
把握入睡时机,宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着,所以,咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间,让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡,会更顺利。
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