46岁的月经停止怎么办?
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女性在45~55岁之间闭经是正常的。此时卵巢已经萎缩,不需要特殊治疗,但此时绝经会导致体内雌激素水平不足,导致骨质疏松,伴有更年期综合征,如烦躁、潮红、失眠等不适。你可以选择吃大豆异黄酮,或者吃更多富含植物雌激素的食物,如黄豆、小米、黑豆、蜂王浆等,然后配合钙片调理。
46岁停止月经的原因
1、女性到了一定年龄后,身体各方面的技能开始下降卵巢功能萎缩,卵巢不排卵,月经不排出,有停止月经的现象。这是正常的生理现象。
2、停止月经也会受到疾病因素的影响。如果女性有慢性消耗性疾病,例如内分泌功能障碍、卵巢和子宫发生病变等,就会发生停止月经的现象。
46岁停经后的生活注意事项
1、女性停经后很容易发生各种疾病,所以在生活饮食上一定要多注意一下,养成良好的生活习惯,不要熬夜,熬夜对身体伤害非常大会影响各种激素的紊乱。
2、饮食上以清淡为主,加强营养补充,多吃富含维生素和蛋白质的食物补充肉类。蛋类和鱼类的食物,避免辛辣刺激的食物。如果不舒服,立即去医院检查,发现病因对症治疗。要多锻炼身体,提高身体抵抗力和免疫力,减少疾病发生的机会。停止月经后,必须养成定期去体检的习惯。
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