母乳喂养胸部会变形吗 母乳喂养如何避免乳房变形
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很多年轻的妈妈担心母乳喂养之后会导致胸部下垂乳房变形,便选择给宝宝进行奶粉喂养,那么是不是母乳喂养真的会导致身材走样胸部下垂呢。下面小编就来和大家说一说。
对很多妈妈来说,都想把最好的给宝宝,当然也想母乳喂养自己的孩子。但我真的很不敢母乳喂养,看到好姐妹因为喂孩子胸部严重变形,老公出轨,每天以泪洗面,我就战战兢兢,也不知道是不是月子里想得多,很怕自己会重蹈覆辙。”——嘟嘟的妈妈
“我很爱自己宝宝,把命给他,给我们这个家我都愿意,可是给孩子喂了一年的奶,每每和老公在床上,看到他看我胸部的眼神,我心里都好难受。”——铭妈
“奶粉问题多多,给宝吃什么都不放心,只能喂母乳,可我真担心乳房下垂啊!但也没办法,想想宝宝的健康,我也只能牺牲自己了。”——兔妞溪溪
对很多妈妈来说,都想把最好的给宝宝,当然也想母乳喂养自己的孩子。但我真的很不敢母乳喂养,看到好姐妹因为喂孩子胸部严重变形,老公出轨,每天以泪洗面,我就战战兢兢,也不知道是不是月子里想得多,很怕自己会重蹈覆辙。”——嘟嘟的妈妈
“不是我不愿意倾其所有为孩子着想,喂孩子一年的时间,可能身材就发生逆转,断奶后,我还要去职场拼杀,与可能出现的“小三”争斗,想想做女人真的太累了!”——彤儿妈
“不怕大家骂我自私,说我矫情,我真的很后悔给孩子喂养母乳,现在我之前的担心都应验了,乳房严重变形,不挺了,事实证明真的垂了!”——雅倩
“以前我还年轻的时候,看有些有孩子的女人讨论说担心身材变形而拒绝母乳喂养,特别不能理解,觉得女人总会老,和宝宝的健康相比,自己应该做出牺牲吧,真是以自我为中心的女人!等到我自己也有了宝宝,在门诊看到那些乳房垂到下面的女人,或者严重外扩的情况,以及她们身旁那些一脸漠然的老公婆婆以及医生,我才终于明白,在这种时刻,没有人把你当一个女人,一个本该拥有美丽的女人看,你就是一头奶牛,就是该这样无怨无悔!可是之后呢?我想问我的老公,看到我发黑的乳头、外扩的胸部,松松垮垮的垂下,你真的一点也不介意吗?我不能忍受!”——玫瑰有刺
生孩子前,我不想母乳喂养,老公无比爱怜地安慰我:“宝贝,没关系,我一点也不介意,不管你变成什么样,我一直都爱你!”可是现在,在床上的我越来越不自信,从不敢开灯,担心老公看到我原本挺拔的乳房现在变得丑陋的样子。”——爱老公的小米
“我因为母乳喂养期间,听信了老人和网上的一些错误方法,导致现在胸部形状很丑,每次看到别的女人的傲人双峰,我都好想哭。”——蒙蒙
“喂了孩子一年,我的胸部远不如之前那样美丽了,我很忧心,不知找谁求助,有些美容院的补救方法也让我觉得不可信,我该怎么办?”——妞妞妈
“给宝宝喂奶后,乳房就开始下垂了,像个袋子一样。”一位年轻妈咪向小编诉苦道。不仅仅是这位妈咪,很多产后女性都有这样的困惑和烦恼。她们普遍认为,母乳喂养会让乳房变形,有的妈妈甚至因为这个原因,不愿意继续哺乳了。
真相:乳房的变化从怀孕那一刻开始
其实,乳房的变化从怀孕那一刻就开始了。女性在没有怀孕之前,荷尔蒙水平恒定,乳房能保持固定形态。但孕后,荷尔蒙水平就开始发生改变,致使乳房也发生了变化。
从怀孕2个月开始,荷尔蒙的增加使乳腺开始发达,为使产后能尽快出奶,乳房不断地增大。但等生产完后,体内荷尔蒙量降低,脂肪和乳腺组织都快速减少,已经被撑大的乳房表皮自然就变小、松垮下来了。再加上哺乳前后不注意乳房保养护理,没有选择定型胸罩辅助,种种因素造成部分妈妈出现乳房缩水、下垂,并不是哺乳的错。
如何避免产后乳房变形
乳房形状的改变,跟多种因素有关。准妈咪、新手妈咪们想要避免或缓解产后乳房变形,可以坚持以下做法:
1.常吃含有高蛋白质、胶质的食物
妈咪们不管是在孕期还是哺乳期,都可以通过食疗,让乳房保持健美。牛肉、瘦肉等食物含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长;而猪脚、鸡脚、苹果和哈密瓜等则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满;红枣、桂圆、淮山、枸杞等都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对于丰胸颇有助益。
2.选择合适的孕期文胸和产后塑身文胸
前面已经提到,准妈咪在孕期,最好选择专门的孕妇文胸,并在孕晚期选择大一个号的。在哺乳期结束后,妈妈们可以选择产后塑身文胸。它可有效集中托高乳房,使胸部挺立修饰胸部曲线。注意文胸肩带的拉力和罩杯的弹性张力,选择采用软性钢丝的文胸,要注意穿着时的稳定性。
3.适当按摩可避免或改善乳房下垂
在孕期和哺乳期适当为乳房按摩,能够避免或改善乳房下垂的情况。
准妈咪和新妈咪们可以将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次,每天睡前做,能促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌,缓解乳房下垂。
4.冷热水交替冲洗乳房
在沐浴时,运用莲蓬头的水压按摩胸部,并用冷热水交替冲洗。操作的方法就是拿着莲蓬头,以圆周运动由外向内的冲洗,如此循环数次,先用较冷的水,再用较热的水,由胸部下方往上方、或由外向里的将水冲向胸部即可。
5.哺乳姿势要正确
正确的喂奶姿势能保持乳房健康美丽,减少变形。
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