子宫肌瘤术后吃什么好?子宫肌瘤术后多久可以吃馄饨?
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子宫肌瘤术后吃什么?
1.术后第一天推荐饮食:
小米粥:坐锅烧水;水煮沸后,倒入免洗小米;大火烧开后,撇去表面的浮沫;点几滴食用油,然后转小火,盖上锅盖,留下缝隙煮25分钟;打开锅,搅拌锅里的粥,继续煮10分钟关火。
杏仁露:杏仁肉100克,适量冰糖和水。将买来的杏仁肉去掉皮,留下白肉,用温水浸泡约一小时,取出豆浆机或榨汁机,将杏仁肉放入机器中,按杏仁肉和水1:4到1:5的比例加水,像豆浆一样搅拌约1分钟;取细纱布,仔细过滤豆浆机中的杏仁露,过滤杏仁颗粒和大颗粒,杏仁露味道更细腻;将杏仁露过滤到锅里,用小火慢慢煮,煮沸时加入适量冰糖,煮沸后立即关火,漂浮在表面的泡沫,冷却后饮用。
2.术后第2~3天饮食推荐:
浓米汤:锅里放米饭和水;用大火煮沸,然后稍微小一点,保持沸腾;注意米饭的形状。当米饭刚刚开花,但还没有膨胀时,拿出来试试;如果你发现米饭味道不硬,也就是煮熟了,立即拿出漏勺,把粥里的米饭全部捞出来,剩下的就是浓米汤。你可以通过稍微晾干来喝。
蛋花汤:冷水倒入锅中煮沸,取2个鸡蛋,用筷子搅拌,倒入沸水中,用筷子搅拌直到沸腾。加入盐,加入味精和调味料。
3.术后第3~4天推荐饮食:
牛肉汤:牛肉150g、姜、葱、盐适量,盐适量,生粉适量。牛肉切片,加入适量的盐和生粉。继续用力抓,抓十分钟左右,让牛肉纤维变软,再放十分钟,让牛肉松弛。开水后,加入牛肉、姜片和适量的盐,煮沸后加入葱。
鸡蛋汤:将两个常温生鸡蛋放入大小合适的碗中,加盐打散。慢慢注入相当于蛋液。冷开水和干淀粉的倍量(少量,用筷子头蘸一点),再次充分打匀。盖上碗盖(或盖紧保鲜膜)。蒸汽后,将装有蛋液的碗放入蒸汽中,蒸12~15分钟。关火后不要打开锅盖,炖3~5分钟再出锅。上桌前打开碗盖(或揭开保鲜膜),将鱼酱油倒入蛋汤表面,用葱末装饰。
小馄饨:将七分瘦肉和三分肥肉切成肉馅,与葱、姜、盐混合均匀。将混合好的肉馅包在馄饨皮中,依次放入煮沸的热水中,馄饨浮出水面后即可捞出。
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