孕妇应该吃什么?
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
在培养过程中,预期的饮食也很重要,成为很多专家和新母亲的话题,为了肚子里的婴儿茁壮成长,健康营养的食谱是必不可少的,什么样的食谱有利于婴儿的健康成长呢?
孕妇应该吃什么?
1、维生素c。妊娠期补充维生素c,可预防胎儿先天性畸形,摄取时合理控制摄取量,摄取过多影响胚胎发育,刺激孕妇胃粘膜出血后形成尿路结石,长期服用也会导致胎儿出生后出现不良血症。
2、维生素a。体内维生素a不足可能会使胎儿畸形,过量摄取维生素a容易引起食物中毒,引起先天畸形。
3、维生素d。孕妇缺乏维生素d,容易影响胎儿骨骼发育,引起新生儿低血糖和牙齿发育不全等症状。过量摄取维生素d容易中毒,胎儿发生动脉硬化等疾病。
孕妇饮食注意事项:
1、不能吃木瓜。孕妇体内含有孕酮,木瓜中的木瓜蛋白酶发挥作用,妨碍妊娠,流产。孕妇不应该吃。
2、少吃山楂。山楂可以用来缓解妊娠呕吐,但不要多吃。山楂对子宫有兴奋作用,食用后促进子宫收缩,容易流产。
3、不能吃桂圆。孕期的体质易生内热,而桂圆属温热,孕期食用,很容易出现腹痛、漏红等不适症状,严重时还会发生流产。
孕妇上夜班应该吃什么
孕妇贫血应该吃什么好
【产妇应该吃什么】孕妇产后应该吃什么
孕妇中期应该多吃什么
孕妇吃韭菜应该注意什么
孕妇吃蒜苗应该注意什么
孕妇应该怎么吃燕窝
孕妇应该多注意什么
备孕应该吃什么
孕妇应该喝什么汤好
孕妇12周应该补什么
孕妇初期应该多吃点什么
孕妇每周应该补什么
孕妇感冒流鼻涕应该吃什么
孕妇应该多喝什么汤
孕妇应该吃什么样的鱼呢?
孕妇吃韭菜应该怎么做
孕妇感冒应该吃什么药
血糖高的孕妇应该吃什么
孕妇应该吃什么 吃什么对孕妇好
孕妇应该吃什么含铁的东西
孕妇应该多吃什么水果
孕妇应该吃什么清淡的东西
孕妇应该注意什么
孕妇初孕应该注意什么
孕妇三餐应该怎么吃
产妇涨奶应该吃什么
早期孕妇应该吃什么东西
甲亢孕妇应该怎么吃碘
孕妇不能吃什么食物?孕妇应该吃哪些食物?