孕妇的浮肿怎么办?
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
许多孕妇在怀孕期间身体浮肿,特别是早上和晚上,浮肿的部位一般是四肢手脚。孕妇浮肿是比较常见的现象,孕妇腹部过大会压迫静脉血管,血管中的水分渗透到组织间隙中,组织中含量非常高,内环境失去平衡会浮肿,特别是孕妇下肢浮肿。
一、孕妇浮肿怎么办
1、.侧睡:侧睡时减少腹部对静脉血管的压迫作用,有助于下肢血液循环,下肢血液循环顺畅时不浮肿,侧睡可缓解浮肿,促进睡眠,提高睡眠质量。
2、睡觉垫脚:晚上睡觉时在脚下垫枕头,有效缓解浮肿,白天尽量提高脚,促进血液循环,缓解浮肿症状。
3、温水浸泡脚:温水能促进血液循环,睡前用温水浸泡脚能缓解疲劳,也能缓解浮肿症状。
4、静养休息:孕妇在妊娠后期身体负荷较大,为了缓解各器官的压力,应尽量静养休息,减轻器官的压力,缓解脚的压力,缓解浮肿症状。
5、水中运动:孕妇在腋窝温水中行走,站立或浮游等有效缓解浮肿症状,运动方式不同,时间长短不同,但可缓解浮肿症状。
孕妇怀孕四个月浮肿怎么回事
下眼袋浮肿怎么办
为妊娠浮肿的孕妇支招
早晨脸部浮肿怎么办
小腿浮肿怎么办
孕晚期身体浮肿怎么办
怎样能减轻孕妇脚手浮肿
孕妇手浮肿怎么办
孕妇脸部浮肿怎么办
怀孕后期手脚浮肿怎么办
产后眼睛浮肿怎么办 如何消除眼睛浮肿
眼底浮肿怎么办?
4个多月孕妇浮肿怎么回事
眼睛浮肿怎么办?
孕妇6个月腿脚浮肿
起床眼睛浮肿怎么办
怀孕九个月脚浮肿怎么办
孕妇大概什么时候浮肿
孕后期浮肿严重怎么办
孕期浮肿
怀孕后期浮肿怎么消肿
老人腿浮肿怎么办
早上眼皮浮肿怎么办?
孕后期手脚浮肿怎么办
脚踝经常浮肿怎么办
孕期浮肿怎么缓解
孕妇小腿浮肿什么原因
孕后期腿脚浮肿怎么办
产后脸部浮肿怎么办?如何健康的消除面部浮肿?
下眼睑浮肿怎么办