怀孕10月份怎么计算?
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妊娠10月是指最后一次月经后妊娠期整体的40周,医学常常将4周比较1个月,因此40周比较10个月,妊娠足月比较280天。许多人经常把同室时间和受精卵产生的时间设定为第一天,但实际上是不正确的。最后一次月经后的第一天,卵泡开始发育,从第一天到足月生产,280天,怀孕10月。
妊娠分类
1、妊娠14周内为早孕,第14周至28周称为中期妊娠,而妊娠28周至37周称为晚孕。
2、怀孕37周后胎儿称为足月儿。到了39周,胎儿经系统发育完善。妊娠最佳分娩时间为第39周至41周。但是,在妊娠过程中,由于母体因素和胎儿状况,终止时间可能不同,一般妊娠在34周以下的胎儿存活率低。
孕期饮食
1、孕期内十个月要注意营养均衡,适当增加身体所需的各种营养元素。
2、怀孕初期,增加含有叶酸成分的蔬菜和水果的摄取。
3、妊娠中期后应注意钙的补充,摄取足量的鸡蛋、牛奶、虾等。尤其是坚果,是补充孕妇钙的疲劳食品。每天的钙疲劳摄入量要尊重医生的调配。
4.孕孕后期,孕妇容易缺铁,要注意补铁,吃孕妇专用的健康食品维持铁的量,加强食物调配改善。
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