为什么有些人特别容易怀孕?容易怀孕的体质满足这三点
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我们总是发现周围有些夫妇结婚多年不能生育,但有些女性容易怀孕,几乎没有不育的烦恼。有容易怀孕的女性吗?如果女性有以下三个特征,可能是传说中的容易怀孕的体质。
一、23-28岁之间的女性
人类最佳生育年龄在25岁左右,一般来说,随着年龄的增长,生育能力也在不断下降。另外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的概率也会提高。
女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。在这个时期,女性全身发育完全成熟,卵子质量高,怀孕生子,女性并发症少,生育危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆症的发生率最低。
另有研究表明,男性年龄在30-35岁生育的子孙是最好的。男性精子素质在30岁时达到高峰,之后可以持续5年的高品质。
二、不胖不瘦的女性
据研究,体重和女性怀孕的概率也有一定的关系,过重或过轻的人不容易怀孕。体重过低会引起脑下垂体分泌过滤素和黄体素不足,卵巢减少卵子生产,引起慢性不排卵和不育症。体重过重会增加体内男性素,引起多囊性卵巢症和多毛症,进一步引起慢性不排卵和不育症。
一般来说,容易怀孕的女性大多不胖,体重均匀,特别是有运动习惯的女性容易怀孕。
三、乐观、放松的女性
有资料表明,对于生育过程令人担忧的女性,与不太担心这方面的女性相比,前者的排卵数和受精卵数分别比后者减少了20%和19%。
当人处于良好的精神状态时,无论是精力、体力、智力还是性功能的,精子、卵子的质量也很高,这个时候受精,容易着床受孕,胎儿的素质也很好,有利于优生。相反,如果有忧郁、烦恼和急于怀孕的心情,怀孕就会变得不舒服,怀孕的胎儿质量也会受到影响,流产和异位妊娠等也会发生。
生活中遇到的容易怀孕的女性,多数是精神放松,对怀孕不太紧张,平时的生活状态也很健康,和伴侣的感情也很好。
吃这些食物有助于女性准备妊娠
含有植物雌激素的食物:谷物中含有大量植物雌激素,可以促进女性排卵。除谷类食物外,还有豆类、茴香、向日葵、洋葱等,这些食物中含有丰富的雌激素,也有助于孕妇。
高蛋白的食物:高蛋白低脂肪的鱼是准备怀孕期间的绝佳食物。对于宫寒的女性来说,多吃几个鸡蛋也是不错的。但是,蛋白质也很难补充,身体每天能吸收的蛋白质量有限,吃得太多也没用。想要孩子的女性每天每公斤摄取1.5~2.0克蛋白质,为怀孕做好体质准备。
富含叶酸的食物:叶酸对人体的重要性已经得到科学验证,对于准备妊娠期的女性,补充足够的叶酸有助于提高妊娠质量,预防胎儿先天性疾病。叶酸属于b族维生素,自然界分布广泛,绿叶蔬菜和水果含量非常丰富,动物内脏和酵母含量也很高。
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