卵巢性不孕的饮食
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卵巢性不孕是由卵巢病变引起的不孕症,卵巢病变后引起排卵障碍,引起患者不孕。卵巢不孕的病因有很多,不管是什么原因,都是卵巢病变引起的排卵障碍引起的不孕。治疗困难,治疗过程长,患者需要继续治疗,按照医生的指示,按时服药。除了积极接受治疗外,患者还应该养成健康的饮食习惯,平时多注意。以下简要介绍卵巢不孕饮食注意事项:
1、避免酸性食物。特别是在月经期间,尽量不要吃酸菜、青梅、杨梅、柠檬等酸性食物。容易引起月经不调,延长经期或缩短经期。
2、患者尽量不要吃辣刺激、冷食。例如,辣椒、蛋糕、烧烤、辣等,容易引起气滞血瘀和寒湿凝滞,引起月经不调。
3、不应该吃含有动物脂肪的食物。如果动物脂肪摄入过多,容易引起肥胖,容易引起卵巢囊肿。患者可以多吃富含植物油脂的食物,植物油脂与动物油脂不同之处就在于植物油脂含有丰富的维生素E、氨基酸和矿物质。患者应该吃这样的食物,促进身体的恢复。
4、适合多吃富含纤维素的食物。例如:粗米、面条、燕麦、番薯等。多吃这种食物有助于消除体内雌激素过多,降低肿瘤风险。同时还能促进肠胃蠕动,促进排便,预防便秘。
5、应该吃枣,枣含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,枣具有补血益气的作用,卵巢性不育患者可以多吃。正常女性也适宜多吃,有助于补血益气。
6、多吃豆制品和豆类食物,豆含有丰富的天然荷尔蒙,可以双向调整体内荷尔蒙的平衡,改善内分泌失调。
7、以易消化、清淡为原则,营养均衡,不得过度饥饿。尽量少吃饭,饮食要规律,肉菜要合理搭配。
患者平时可以适当饮用一些葡萄酒,葡萄酒中含有丰富的白藜芦醇,这种物质可以补充雌激素,可以很好地预防肿瘤的发生。患者也适合喝健康的饮料,适当选择富含钙和维生素B2的饮料,有助于缓和感情。此外,患者平时要多喝水,补充身体所需的水分,尽量不要觉得口渴就去喝水,一天至少喝八杯水,这样可以有效补充水分,促进新陈代谢。
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