远离月经不调,多吃枣,月经按计划到达
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月经不调是女性常见的缺点,这种缺点经常使女性痛苦。专家表示,月经不调大多是女性爱美引起的灾难。远离月经不调,可以多吃枣。
【案例】
26岁的小美本来身体就很好,但她觉得自己不瘦,整天忍受饥饿。不到两个月,她就瘦了很多,但月经也不规则。量少,颜色暗,胸部也比以前丰满,经常感冒,头晕乏力。
医生除了给她开药外,还开了枣烹饪方,材料为枣50克、当归15克、糖20克和粳米50克。首先,将当归用温水浸泡一会儿,加入1000毫升水,煎100毫升浓汁,去渣取汁,加入适量的水,糖一起加入适量的水,煮成粥。每天早晚温暖饮食,十天是一个疗程。
小美在处方中使用了这么多枣,感兴趣。医生说枣被称为百果之王,是妇科的良药。
生理日可以吃枣
很多人认为枣是活血物,生理日不应该吃。
其实枣不是活血,而是补血,不仅可以在经期吃,还可以在整个月经周期吃,吃后月经不多反而具有补充中益气、养血生津的功能,可以治疗脾肾虚的崩溃。
关于枣补血调经的效果,传说古代有富裕的女儿,嫁给丈夫家三个月,丈夫应征参军,夫妇多年没见了。妻子患相思病,整天不思茶饭,越来越瘦,脸色暗淡,心悸、头晕、月亮停止或崩溃。
非常着急的时候,在云游四方的银须鹤发郎中接受诊察,他发行的是枣当归粳米粥。
妻子每天吃几碗,几个月后,看到粉黛和悦,皮肤像甘润膏凝一样,身体像燕子一样轻盈。问什么药这么有效,家人说红衣仙子粥。
5种食物按计划月经
1、母鸡叶汤
【用法】母鸡1只,叶片15克。把老母鸡洗净,切块,和叶子一起煮汤,分2~3次吃。月经期间连续服用2~3剂。
【作用】补充血气摄取血气,适合健脾宁心的体虚不能摄取血液,月经过多,心悸动摇,失眠多梦,腹冷痛少,舌淡脉细。
2、当归羊肉汤
【用法】当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水一起煮,煮熟后加盐,汤吃肉。
【作用】主要用于补益补身汤。有补气养血、温暖肾脏的作用,适用于月经延迟、量少、腹痛等症状。
3、红糖山楂饮
【用法】生山楂肉50克,红糖40克。首先煎山楂去渣,冲入糖,趁热喝。
【作用】山楂不仅可以帮助母亲增进食欲,促进消化,还可以散发淤血,加上红糖可以补充血液,这种水果饮用可以促进恶露的母亲尽快化瘀,排出恶露。也适用于月经延迟。
4、地黄煮酒
【用法】地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯),加入生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服用50毫升,每天服用2次。
【作用】活血止血适用于血瘀引起的月经过多、颜色紫黑、血块、小腹疼痛拒绝按压、舌质紫暗、瘀点、脉细。
5、桂圆蛋汤
【用法】龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后放入鸡蛋,煮至熟,早晚各1次,连服10天。
【作用】温阳补气养血,补心脾,补气血,滋阴降火,强身健体。适用于月经不调、疲劳、面色萎黄、心悸、失眠健忘、过度思考引起的各种疾病等。
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