月经不调不要随便喝红糖生姜水
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月经一直不规律,但她也没有治疗过。今年她打算生孩子,想在怀孕前调养身体。医生问她平时如何应对生理日。每次月经迟到或量少,她就按老人们说的喝红糖姜水,活血化瘀。
经检查,月经不规则是多囊卵巢综合征引起的,该病最讨厌摄取过多的碳水化合物。也就是说,张先生每次喝红糖水对身体没有好处,反而病情恶化,进入恶性循环。
专家注意到,生理日喝糖姜水是民间的常见做法。在条件差、营养不足的时代,经期喝红糖水可以抵抗虚弱。但是,在当今生活条件普遍较高的时代,喝红糖姜水只适合体质虚弱、血气不足的人。目前,多囊卵巢综合征的发病率逐年提高。如果月经不规则,最好先找出问题,然后对症治疗。
防止月经不调的生活禁忌
禁忌一、超载工作不可取
随着商品经济的发展,竞争越来越激烈,现代职业女性的工作节奏越来越紧张,精神上容易产生巨大的压力,精神上和身体上的超载状态对健康非常不利。此时要注意合理的休息,注意调整时间。结合工作和休息,放松,合理安排工作、学习和生活,坚持运动。
禁忌二、不要盲目减肥
爱美之心,人人皆有之,职业女性尤其如此,很多人想减少自己体内多馀的脂肪,减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各种减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想尽快取得效果,拼命减肥,结果体重减轻了,但身体崩溃了。
禁忌3、戒烟酒很重要
女性吸烟酒对她们的危害更大。比男人大。吸烟女性的心脏病发病率比普通人高10倍,闭经期提前1~3年,孕妇吸烟产生的畸形儿是吸烟者的2.5倍,用酒消除忧虑更令人担忧。只顾苦喝的结果,大量的酒精进入人体,首先神经系统受损,失去自制力,更重要的是青年女性喝醉容易受到性骚扰是危险的。
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