工作总不开心更容易发胖吗 工作不快乐有哪些说法缘由
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有研究发现,工作不开心的人其实更容易出现身体发胖,在现实生活中,很多人都抱怨工作痛苦,那么,工作不快乐有哪些说法缘由?下面本站小编就带来介绍。
英国一项调查研究发现:工作态度会影响一个人的发胖几率。这项涉及2000名英国“打工人”的研究发现,每周大约有4餐的食物选择会受到工作情绪的影响。调查中,77%的受访者表示,工作情绪会影响到进食种类选择;54%的人表示,一旦工作让心情受挫,就更想吃高热量食物。
工作不快乐的人则各有各的缘由和说法。
说法一:工作重复、简单、量大。日复一日的大量重复性工作,让人感觉枯燥乏味,没有挑战性,身心疲惫,工作没有意义和价值,没有成就感,又谈何快乐。
说法二:目标不明确,分工不合理,职责不清晰,多干少干一个样,不能体现多劳多得的原则。这种不公平的待遇,使人心理不平衡,也不快乐。
说法三:上司的工作能力或管理风格,直接影响自己的能力和潜能发挥、工作情绪,导致心里难受,甚至气愤,由此产生一种心理抵触,发生冲突,心里不舒服,更不快乐。
说法四:薪资待遇低,与自己的能力和付出不相匹配,心生抱怨而由此不快乐。
说法五:内部的不公平,如内部的薪资待遇、晋升空间和培训学习机会等,使人心生积怨,并传播负面信息和情绪,既影响团队氛围,又使自已的心里不快乐。
说法六:工作压力大,难以完成工作任务、达成业绩目标,产生一种恐慌和畏惧的心理,心里不快乐。
说法七:不满现状,不喜欢从事的工作,经常抱怨,又没有机会改变现状,去从事自己喜欢的工作,心里不快乐。
说法八:与同事关系紧张、不融洽,经常发生冲突。遇到问题和困难,得不到上司和同事的帮助和支持,感觉孤独无助,心里郁闷不快乐。
说法九:职业倦怠,干什么都没劲,觉得没意思,缺乏动力和激情,感觉迷茫和困惑,心里不快乐。
说法十:平台小,没有发展空间,影响自己能力的发挥和价值体现,而一时又没有更好的平台,只能慢慢耗着,等待时机跳槽。于是,做一天和尚撞一天钟,心里不快乐。
工作不快乐的缘由和说法很多,假如你工作不快乐,以上十大说法,你属于哪一种呢?
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