腿粗屁股大的人心脏更强壮 腿粗屁股大的人更长寿吗
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腿粗屁股大是不少人的烦恼,毕竟这样的身材穿衣服很不好看,但其实也有好处,有研究称,腿粗屁股大的人心脏更强壮,那么,腿粗屁股大的人更长寿吗?下面本站小编就带来介绍。
伊朗德黑兰医科大学和塞姆南医科大学的研究人员对72项、涵盖252.8万名受试者的队列研究进行荟萃分析发现,腿粗屁股大的人血压更低,心脏也更强壮。
此前,我国上海交通大学对9520名40岁以上受试者展开的研究也发现,在肥胖人群中,大腿围较粗者患高血压的风险更低,其“好”胆固醇、甘油三酯和胰岛素水平更趋于正常,这些指标都与心脏健康息息相关。
研究人员分析指出,腿粗者腿部脂肪更多,可分泌多种有益新陈代谢的物质,进而保持较低的血压,心脏自然更健康。
发表在国际顶级学术期刊《英国医学杂志》上的一项研究表明,大腿粗、臀部大的人,可能比肚子大的人长寿。
研究人员对超过250万人进行了72项研究,每项研究都考察了多种脂肪储存的测量方法,包括腰围、臀围和大腿围、腰臀比和腰高比。
结果表明,身体中间部位脂肪量高,与各种原因所导致的早期死亡风险提升都有关。大腿和臀部丰满的人,早期死亡的风险较小。
所有研究都发现,腰围增加10cm与增加11%的全因死亡率相关。中心性肥胖的测量可以与身体质量指数(BMI)一起,作为判断早死风险的辅助手段。
身体3处尺寸影响寿命:
1.腰围
中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围就属于腹型肥胖,与多种代谢性疾病发病风险相关。
《中华流行病学杂志》发表的一篇研究指出,缺血性心脏病风险随腰围增加而增加;《自然通讯》上的一项研究也发现,腰围比身体质量指数(BMI)更能预测发展为多种癌症(包括结肠癌、子宫内膜癌和血液癌)的风险。
2.臀围
有研究发现,腰细者的臀围大小与死亡风险呈负相关,即臀部越大,死亡风险越低。牛津大学一项研究则发现,屁股大的人,血脂更好。
腰臀比(腰围/臀围)能反映中心型肥胖的程度。世界卫生组织将中心型肥胖定义为,男性腰臀比超过0.9,女性超过0.85。若腰臀比大于1,则意味着健康风险较大。
因此,“细腰肥臀”意味着患代谢相关慢性病的风险较低,寿命更长。
3.腿围
大腿围的正常范围是46~60厘米。与臀围类似,正常范围内大腿围越大,腿部肌肉越强壮。
上海交通大学医学院一项研究表明,大腿粗的人,心脏病风险降低。另外,大腿围与高血压发病率有显著联系,大腿围较小的人(女性小于50厘米,男性小于51厘米)血压更容易升高。
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