痛经蹲厕所就会好点是为什么 痛经该怎么缓解
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痛经的时候是十分的难受的,有的时候半夜躺床上辗转反侧,实在受不了了起来上厕所,蹲着就感觉好了很多的。那么痛经蹲厕所就会好点是为什么?痛经该怎么缓解?下面本站小编带来介绍。
痛经蹲着就好很多,通常是因为体位改变使宫腔血液循环方向改变。患者如有腹痛、发热等不适,应及时就诊于妇科,在医生的指导下进行针对性治疗。
女性在来月经前后,应该注意不要吃冰镇食物或刺激性较强的食物,穿衣不要过于单薄,可以减轻痛经症状。在痛经时要注意保暖,并保持外阴的清洁,月经时不能同房,禁止盆浴,以免造成妇科炎症。月经期间也要注意勤换内裤和卫生巾,还要保持愉悦的心情,可以多吃红枣、红糖等,也可以适当喝一些红糖姜茶。
患者通常有痛经蹲着较为舒适的体会,即在痛经时蜷缩或蹲着似乎痛觉减轻,因为体位改变,使盆腔血液循环方向有些许改变。同时子宫韧带在蹲着及膝胸卧位时,受牵拉较少,具有放松效果。此外,蹲着时下腹部处于密闭状态,温度较为升高。所以上述因素叠加,便可能使患者感觉较为舒适。
虽然此体位较为舒适,但还应使用缓解痛经不适的方法,如痛经较严重时,可以泡一杯姜糖水,趁热喝下,还可抱热水袋,舒适地躺一会。因为蹲的时间过长,下肢静脉回流可能出现问题,所以侧身及蜷缩着躺着一会可能比蹲着更为舒适。所以患者在痛经时可使用药物治疗,也能较好地度过这几天特殊时期。
痛经一般可以通过以下方式进行缓解:
1、热敷。患者痛经可以通过热敷进行缓解,可以将热水袋或者热毛巾敷在患处。热敷可以加快局部组织的血液循环,使淤血就会慢慢化开,从而缓解疼痛症状。
2、适当按摩。适当按摩也是缓解痛经的方法之一。适当按摩可以促进经络的畅通,促进体内的经血排出,从而有效地缓解痛经。
3、药物治疗。患者痛经较为严重时,可以在医生的指导下服药进行治疗,比如痛经宝颗粒、元胡止痛片等。此类药物主要由红花、当归、肉桂、丹参、五灵脂、木香等药物制成,具有温经化瘀、理气止痛的功效。在一定程度上可以帮助患者缓解痛经。
此外,患者例假期间饮食尽量以清淡、易消化为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免食用辛辣、刺激性食物。
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