便秘到什么程度需要看医生 如何有效治疗预防老年人便秘
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便秘到不正常了,一定要去看医生进行治疗了,便秘和我们的健康也是息息相关的,那么,便秘到什么程度需要看医生?如何有效治疗预防老年人便秘?下面本站小编就带来介绍。
1.以前从来不便秘,最近开始便秘。
2.以前便秘,最近没有明确原因,便秘明显加重。
3.排出的大便带血.有黏液,或大便明显变细,上面出现沟槽等。
4.总觉得排便排不干净,这种情况叫直肠刺激症状,很可能是直肠有炎症。
5.伴有腹胀.腹痛.恶心.呕吐。
6.便秘经过饮食.运动等调节没有改善,吃药效果也不好。
7.近期明显消瘦,要查是不是有糖尿病.甲亢.肿瘤;出现贫血症状,如脸色苍白.头晕.眼花,这时要到医院化验血红蛋白。
1.养成良好的排便习惯:便秘的老年人应尝试在晨起后或餐后半小时内上厕所并养成每天1-2次定时排便的习惯。为了避免痔疮的发生,大便时间应控制在5-10min。
2.饮食调整:适当增加一些粗纤维食物的摄入,如菠菜.水果.菌藻.大豆.香蕉.麦片等;补充水分,坚持每天清晨喝一杯温水,每天饮水1500ml以上。多吃蔬菜.豆类,补充B族维生素;刺激胃肠道蠕动。
3.适当运动:增加体力活动或运动,户外散步或室内慢走20-30分钟,平卧或坐位进行腹式呼吸运动,增强血液循环,刺激肠壁蠕动。
4.睡眠充足:创造良好的睡眠环境,保持环境安静,尽量不要打乱原有的作息时间。
5.腹部按摩:腹部按摩能增强胃肠道蠕动功能,特别是对长期卧床的老年人,用手的大小鱼肌在脐周沿顺时针方向按摩10-15次,每天早晚各1次,也可便前20min或餐后2h进行。
6.导泻法:对于3天及以上不能解便者,可考虑给予药物干预。患冠心病的老年人在便秘时应在医生指导下用药,可给予促动力药物或口服乳果糖等缓泻剂。
7.手术治疗:出口梗阻型及混合型便秘需要在专业医师协助下进行。
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