哺乳期上火会影响宝宝吗 哺乳期上火食疗原则
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
母乳是宝宝最好的营养,但是当妈妈在哺乳期上火后还能喂奶吗?宝宝的抵抗力是非常脆弱的,妈妈哺乳期上火会影响宝宝吗,哺乳期上火了怎么办,哺乳期上火在饮食方面有哪些原则呢。
哺乳期上火会影响到宝宝。哺乳期上火会对宝宝身体造成影响,妈妈们平时要注意生活规律,饮食清淡,养成安时作息的习惯。这样身体就不容易上火,而且对宝宝也好。
哺乳期妈妈上火了,自然会影响到自己的母乳,当然宝宝吃了母乳也容易上火哦!所以妈妈你需要多喝水,或者吃点菊花茶,绿豆汤之类的,让自己去火,这样保证宝宝吃母乳也不会上火呢。
哺乳期妈妈如果上火不严重,且在上火期间停止了母乳喂养宝宝,那么,宝宝则不会因为母乳宝宝而上火了。妈妈上火的话,奶水也是有火气的,宝宝吃了肯定也会上火的,妈妈多喝水,尽早去除火气吧,给宝宝也多喝点水,吃清火宝也可以的。
一定要多吃水果蔬菜,尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。
主食最好选粗粮。其膳食纤维含量丰富,可预防肠胃燥热。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。蔬菜白菜可以清热除烦,利大小便。芹菜能去肝火,解肺胃郁热,容易“上火”的妈妈常食有益。
莴笋质地脆嫩、水分多,可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用,可以清热解毒。莲藕生吃或榨汁都行,它可以清热生津、润肺止咳。百合具有清热润肺止咳功效,可以缓解妈妈咽喉肿痛,心烦口渴等现象。
饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物。如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”。
如有轻微上火现象,平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。肠胃系统有火者,可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动。如果大便干燥时,可以每日饮蜂蜜50~100克。身体比较健壮的人,可以吃槟榔片,以助消化。
为什么哺乳期总上火
哺乳期上火牙疼怎么办
哺乳期烫发会影响宝宝吗
哺乳期上火能喝葛粉吗
哺乳期上火吃什么好呢
哺乳期吃葡萄干上火吗
哺乳期眼上火怎么办
哺乳宝宝上火怎么办
哺乳期上火怎么调理
哺乳期上火吃什么下火呢
哺乳期上火牙疼怎么办
哺乳期上火吃什么药
哺乳期上火宝宝会上火吗
哺乳期上火可以挂水吗
哺乳期上火吃什么好
哺乳期大人上火孩子吃奶有影响吗
哺乳期上火吃什么药
治疗哺乳期上火牙疼的偏方
哺乳期上火吃什么好
哺乳期便秘会影响宝宝吗
哺乳期喝什么汤不上火
哺乳期上火宝宝便秘了怎么回事
哺乳期吃上火了怎么办
哺乳期食物影响宝宝吗
哺乳期上火吃什么好
哺乳期腹泻会影响宝宝吗
【哺乳期上火宝宝会上火吗】哺乳期上火会影响宝宝吗 哺乳期上火宝宝也上火吗
哺乳期上火吃什么好
哺乳期上火吃什么药
哺乳期上胃火怎么办