患癌就是因为常常抑郁焦虑吗 精神压力大会给身体带来什么影响
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人的精神健康状态是会直接影响我们的身体健康的,很多人认为,精神压力过大,会破坏人的免疫系统,提升癌症风险,那么,患癌就是因为常常抑郁焦虑吗?精神压力大会给身体带来什么影响?下面本站小编就带来介绍。
近期《癌症》杂志发文称,精神健康状态与大多数的癌症发病没有联系。有不少癌症患者经常自责,认为患癌是经常心情压抑的后果;一些主流观点也认为,压力带来的激素变化可破坏血管系统,抑制免疫系统活性,升高癌症风险。
那么,精神压力的具体影响究竟有多大?欧洲和加拿大多个课题组收集了32万人数据,对他们做抑郁焦虑状态评分,二十多年随访期间共2.6万人确诊癌症。
对比显示,焦虑或抑郁的人患多数癌症的风险不比对照组高,包括结肠癌、前列腺癌、乳腺癌以及一些与酒精相关的癌症;他们的肺癌诊断率较对照组高60%,但抑郁症人群吸烟率较高,排除该因素后,两者联系明显降低。
专家分析,癌症有很多种,每一种都是由基因和环境的复杂相互作用引起的,其中精神状态与癌症发病的讨论延续了几十年。本研究表明,抑郁焦虑本身与癌症关系可能不大,但精神压力大的人往往用酒精、烟草及暴饮暴食缓解压力,这些不良习惯才是某些癌症发病增高的罪魁祸首。拒绝烟酒、健康饮食是防癌的重点,而不必为了精神状态过度恐惧自责。
1.消化系统出问题
胃肠道可谓最大的“情绪器官”,胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节,对心理刺激十分敏感。处于焦虑、愤怒、忧伤、紧张等不良情绪下,会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、烧心、便秘等症状。
2.心脑血管疾病
精神紧张、情绪激动时,身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等,引起血管收缩、血压上升,长期处于压力中可能导致头晕、心跳不规则,以致脑梗、心梗等心脑血管疾病。
3.皮肤出现问题
当神经系统处于压力之下时,头疼的频率和程度在不断增加,也易出现肌肉紧张,尤其是头颈部、肩部、背部的紧张。此外,皮肤对压力特别敏感,皮肤干燥、有斑点和刺痛都是典型的反应征兆,湿疹、过敏反应也是表现之一。
4.影响卵巢健康
如果长期压力过大、心情抑郁也会对卵巢的健康造成影响。如今很多女性都是都市白领,长期处于高压力下,加班熬夜是家常便饭。
研究发现,长期熬夜或睡眠质量不好的患者卵巢功能衰退的征象更为明显,且损害不可逆。压力过大会引起中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,最终影响排卵功能,导致闭经,引起卵巢的衰退。
5.过劳肥
“过劳肥”属于压力型肥胖,压力过大会引起内分泌紊乱,造成代谢异常。对于主要进行脑力工作的上班族来说,通常会出现运动量不足,甚至不运动的情况,脂肪得不到充分消耗,就会出现“过劳肥”。
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