妊娠纹怎么按摩消除 教你按摩五部曲消除妊娠纹
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产后妊娠纹是每个女性都会经历的事情,去除妊娠纹的方法很多。但有些新手妈妈没有经验,出现妊娠纹就会盲目的选择处理方法,非但没有去除妊娠纹,还会给皮肤健康造成危害。生孩子之前要做好相关的防御,以免会在产后导致妊娠纹更加严重,影响正常的生活。那么按摩怎么去除妊娠纹呢?以下是详细介绍。
1、腹部:以肚脐为起点,按照顺时针的方向,不断的在肚脐的部位画圈按摩。画圈的时候也要注意,应该由小到大,向四周进行扩散,直到感觉均匀的涂抹整个肚皮为止。
2、乳房:在按摩完腹部之后,就来按摩乳房。按摩乳房的时候应以乳沟为起点,用指腹的部位由下到上,由内向外的轻轻划圈按摩。直至贴近下巴的脖子处为止,然后去按摩臀部。
3、臀部:按摩时将双手放置在臀部的下方,用手腕的力量自下而上、由内向外的轻轻按摩,可以在按摩的过程当中涂抹精油或按摩油,既能起到润滑的作用,又能使精油的成分慢慢的被皮肤吸收。
4、大腿:接下来是按摩大腿。应该以膝关节为起点,由后侧往上推,推至到髋部即可,来回做10次即可。
5、背部:如果自己不方便按摩背部,可以请家人或专业按摩师来按摩背部,用双手从脊椎的中心开始往两侧推拿,来回推10次即可。
以上方法都是身边最常见的,而且操作起来也会非常的容易,对去除妊娠纹的效果也会比较大。妊娠纹并不是一天两天就能彻底的消除,需要女性能长时间的坚持下去,甚至一两年的时间才可能看到效果。除了按摩去除妊娠纹之外,平时要养成良好的生活习惯,注意饮食以清淡为主。要注意饮食,适当补充维生素,多吃新鲜蔬菜和水果。
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