哺乳期吃奶吃偏了怎么办
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哺乳期哺乳偏差,乳房大小,主要是哺乳方法不正确。小乳房哺乳次数少,乳汁多,不能有效刺激脑垂体,减少激素分泌,这一侧乳房分泌的乳汁也逐渐减少。这种情况应该让宝宝多吸一一侧的乳房,哺乳结束后挤出多馀的乳汁,刺激排奶反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳素,争取多馀的乳汁,有助于下次的乳汁分泌。
哺乳期吃奶吃偏了怎么办
1、在哺乳期可以通过宝宝吃奶纠正吃偏的乳房,让宝宝多吃乳房小的那一侧。哺乳时让婴儿吃乳房小的一侧,婴儿空的一侧换成吃乳房大的一侧,刺激乳房小的一侧分泌乳汁。这样坚持一段时间,可以调整乳房的大小。
2、断奶的情况下,可以在次子的时候多让婴儿吃乳房小的地方修正。
3、哺乳期结束后乳房多数会有不同程度的下垂,乳房吃偏的现象就会不那么明显了。
哺乳期吃奶的注意事项
1、母亲稳定感情,确立自信,母亲精神状态的影响很大。
2、生活要规律,精神保持愉快,睡眠充足,每天睡眠不少于8个小时,避免过度劳累。
3、增加营养。乳汁的来源取决于母亲的营养,因此饮食中必须有足够的蛋白质、矿物质、维生素等,脂肪不要太多。
4、奶中含有90%的水分,建议多喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨蔬菜汤等汤。有条件的人每天喝牛奶和豆浆。
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