羊肉怎么吃能补肾虚?推荐几款羊肉药膳
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壮阳助性食谱对身体虚弱引起的性功能障碍患者有一定的疗效。中医认为羊肉味甘温,能益气补虚。温中暖下,主要治疗虚劳、腰膝酸软、产后虚寒、腹痛寒疝、中虚恶心、尿频等疾病。因此,人们经常吃羊肉作为壮阳疗法。
其中,羊肉菜谱最受欢迎。《本草拾遗》说:"人参去弱,人参、羊肉也是。"可见,《本草拾遗》将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。下面,为大家推荐几款羊肉药膳。
吃羊肉补虚肾男性壮阳助性食谱
羊肉奶汤:羊肉500克,生姜25克,微火烧8小时。取一碗羊肉汤,加120克去皮山药片,煮熟后加半碗牛奶和少许盐。这种药膳取羊肉益气补虚、温中暖下的功效。山药具有健脾除湿、益精益气、牛奶补虚、益肺益胃的功效。它发表温度的生姜一起使用,可以起到温中补虚、益精益气的作用。适用于四肢冷汗、出冷汗、疲劳、气短、口干、烦热、失眠等疾病。
羊肉烧胡萝卜:羊肉1000克,洗净切片,加入热油锅5片姜炒5分钟,加入3茶匙、细盐、酱油、冷水,炖15分钟,加入沙锅,倒入500克胡萝卜(洗净切片),加入适量橙皮,加入3碗冷水,用小火炖2小时,直到肉酥腐烂。可用于佐餐。本药膳以羊肉为主,重用健脾化滞的胡萝卜,少放肉桂、生姜等温胃理气的调味品,具有暖胃补虚、祛风除寒、补中益气、壮阳补血的功效。虚寒性肠胃溃疡、腹泻、疲劳、畏寒者宜食用,风湿性关节炎寒痹者宜食用。冬季食用效果最好。
羊肉肉苁蓉粥:肉苁蓉15克,洗净切好。煎两次,去渣汁,加入羊肉和粳米100克,煮至沸,然后加入适量的细盐、姜和葱,一起煮成粥。肉苁蓉味甘温,能补肾益精,强筋壮骨,润肠通便。本药膳适用于便秘、四肢不温、腹痛、腰膝酸痛等患者。
羊肉汤:草果、姜、陈皮、胡椒3克,放入纱布袋;羊肉250克,胡萝卜1片,加水煮成汤。在汁中加入葱、盐,撒上面粉,使其成汤。这种药膳胡萝卜健脾益胃,草果温中燥湿,陈皮理气健脾,良姜、胡椒均以温运脾气而闻名。万物相结合,功力相济,共奏补肾健脾、祛寒行气之功。脾虚中寒,肾阳不足以引起腹痛、感冒或腹泻,可补充食物。
羊肉炖当归:当归10克,熟地10克,干姜10克,水煎两次,去渣汁,加500克羊肉(洗净切块),2勺黄酒,少许酱油和盐,小火煨2~3小时,直到羊肉熟烂可食。当归性甘、辛、温,能补血、调经止痛。熟地有滋阴养血的功效。诸物与羊肉同炖,增强益气补虚、温中暖下之功。病后、产后身体虚弱、血虚者均可食用。
羊肉炖大蒜:羊肉250克,洗净切块,用水炖50克大蒜,用盐调味。饮食。本药膳以羊肉益气补虚、温肾为主,以大蒜为主"兴阳道祛寒痰"。二味相结合,具有暖腰膝、补肾气的功效。常用于治疗肾虚、腰膝冷痛等疾病。
以上食谱作为药膳,适量食用。用羊肉食谱来达到壮阳的目的确是一个很好的方法,但经常吃羊肉很容易生气。事实上,除了吃羊肉,还有很多美味的食谱都是一样的,你不妨做更多不同的尝试。
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