初产妇一般几天下奶 四款药膳让产妇奶水充足
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当归猪蹄汤 猪蹄2只,当归10克。先将猎蹄去毛洗净,和当归一起放入砂锅中,用火煮90分钟,直到肉烂汤稠。吃肉喝汤,一天吃两次。该药膳具有养血通乳的功效,适用于产后血虚和乳腺阻滞引起的乳汁不下降。
归芪鲤鱼汤 鲤鱼2尾(约500克),当归、黄芪各10克,适量白糖。鲤鱼切碎后,去除鳞片和内脏,进入砂锅,加入适量的水,当归、黄芪、白糖放火炖,直到鱼煮熟,吃鱼,喝汤,这是一天,分两次吃。药物饮食具有脾、胃、气、乳、肿胀、血的作用,适用于产后牛奶少、贫血、食欲不振。
通草鲫鱼汤 鲜鲫鱼一尾,黄豆芽30克,通草3克。将鲫鱼去鳞和内脏,洗净,放入锅中,加入适量水火炖15分钟,加入豆芽和通草。鱼煮汤后,去豆芽和通草。食鱼饮汤。这是一天量,分两次食用,7~10天为一个疗程。汤具有温中下气、利水通乳的功效。主要治疗女性产后乳汁不足,以及胃气不足、消化力弱引起的水湿潴留引起的水肿。
赤豆鱼汤 红豆(红豆)50克,鲤鱼一尾。将鲤鱼切开洗净,和红豆一起放入锅中,加水适量,在火上煮至煮熟。喝汤吃鱼,每天1剂,5~7日1疗程。这种药膳有健脾血通乳的作用,主要治疗产妇乳汁堵塞。
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