咳嗽时可以吃螃蟹吗?咳嗽患者日常生活中的注意事项有哪些
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如果不过敏,咳嗽的患者一般可以适量吃螃蟹。
咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一,患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化,可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物。螃蟹可食用的部分含有蛋白质、B族维生素、磷、锌、硒等。一般情况下,咳嗽的患者适量吃一些螃蟹,能够补充人体所需的营养物质,提高机体抵抗力,从而有利于患者身体恢复。
但是引起咳嗽的原因复杂多样,部分患者可能由于过敏而引起,因此如果患者存在对螃蟹过敏的情况就尽量避免进食。
螃蟹(煮)营养成分(每100g含量)
能量
128(千卡)
中
蛋白质
19.3(克)
高
核黄素
0.86(毫克)
高
锌
4.33(毫克)
中
硒
17(微克)
高
磷
343(毫克)
高
镁
55(毫克)
中
宜食食物
咳嗽患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化,可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
苦瓜、丝瓜、菠菜、西红柿、胡萝卜
慎食食物
咳嗽患者不宜进食过辣、过甜、过咸、过于油腻的食物,特别是一些煎炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食物,还应尽量避免烈酒、咖啡、浓茶等。
零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
草莓圣代、巧克力派、水果蛋糕、花生牛轧糖
更多建议
咳嗽是呼吸道疾病中最常见的症状之一,多由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激等引起。患者应食用营养丰富、易消化吸收的食物,进食要规律有节制,少食多餐,忌暴饮暴食。除饮食调理外,患者还应该做好生活管理,并积极进行治疗:
1、保持空气清新及适当的温度、湿度。
2、饮适量温开水,以湿润呼吸道减少刺激。
3、避免进出空气污浊、人潮拥挤的公共场所,如车站、娱乐场所等。
4、减少接触冷空气,晨起或外出时注意保暖,必要时戴口罩。
5、避免剧烈性活动,可采取散步、太极拳等较平缓的活动。
6、严禁吸烟饮酒。
7、积极到医院呼吸内科就医,查明咳嗽的原因,并配合医生进行相应的治疗。
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