宝妈吃什么断奶最快最有效 吃什么食物回奶最快
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麦芽之所以能回奶,是因为它有很好的活气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。注意用麦芽回奶,选择炒麦芽或焦麦芽煎水。生麦芽是用来喂奶的食物。
辣椒是一种刺激性食物,可以抑制牛奶分泌,帮助母亲回到牛奶中。你可以煮辣椒水,加入适量的红糖饮用,可以缓解牛奶上升,帮助牛奶回来。
大麦茶含有一种叫做麦胺的化合物,可以抑制牛奶的分泌,从而起到一定的牛奶回收作用。断奶的母亲可以喝大麦茶来回喝牛奶。
韭菜的回奶效果因人而异。韭菜有一种特殊的气味,韭菜是一种温热的食物。大量食用可抑制乳汁分泌。
原料:焦麦芽60克,适量清水。
做法是把锅放在火上,加入适量的水,用焦麦芽煎汤,当茶喝。
功效:行气、消食、回奶,用于食积不消、断奶、回奶。
原料:粳米150克,生麦芽50克,炒麦芽50克。
做法:将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。锅至火上,放入药汁、粳米煮粥,至米花黏糊时起锅。
功效:这种粥有回乳作用,适合断奶妈妈。
原料:适量山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁、料袋、红糖。
做法:将山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁放入纱布袋中,拧紧。将适量的水倒入锅中,放入料袋中,放在旺火上煮沸,用文火煮半小时,捡起料袋,加入红糖调味。
功效:利水、渗湿、除热、回奶。
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