口唇苍白的饮食调理 口唇苍白慎食哪几种食物
本文已影响1.95W人
本文已影响1.95W人
口唇苍白多见于贫血的患者,饮食以清淡、易消化为主,应多进食一些高蛋白、高热量、高铁和高维生素(特别是叶酸)的食物,尽量避免过于油腻、腌制、熏制等不健康的食物,避免饮酒、咖啡、浓茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
西红柿、油菜、茄子、水发木耳、鲜香菇
慎食食物
肉蛋奶豆制品饮料类调味类
炸羊肉串、炸鸡块、猪肥肉、油煎荷包蛋
更多建议
贫血的患者应保证食物种类的多样化,做好每餐荤素搭配,避免偏食、挑食。另外,饮食要有规律、有节制,严禁暴饮暴食。除了饮食方面的调整以外,贫血患者还需要注意以下事项:
1、做到劳逸结合,注意休息,避免过度劳累。
2、避免剧烈运动。因为贫血患者体内没有足够的红细胞和血红蛋白输送氧气,如果剧烈运动,会使得患者体内的细胞需氧量增加,更容易使患者出现缺氧等症状的发生。在体力允许的情况下,可适当活动。
3、引起贫血的原因很多,因此,贫血患者应积极寻找病因,在医生指导下进行病因的相关治疗,尽可能去除导致贫血的原因。
脑梗怕吃哪些食物 脑梗慎食哪几种食物
骨折少吃的食物有哪些 骨折慎食哪几种食物
肠癌不能吃的食物 肠癌慎食哪几种食物
高血脂的饮食指南是什么 高血脂慎食哪几种食物
失眠吃什么食物 失眠慎食哪几种食物
经常熬夜的人需要吃什么食物调理 经常熬夜慎食哪几种食物
孕妇不能吃的食物 孕妇慎食哪几种食物
息肉少吃哪些食物 息肉慎食哪几种食物
痛风能吃哪些食物 痛风慎食哪几种食物
抽筋不宜吃的食物 抽筋慎食哪几种食物
吃什么食物能顺气 顺气慎食哪几种食物
湿疹吃什么食物 湿疹慎食哪几种食物
白带异常忌口的食物
胃癌吃什么食物好 胃癌慎食哪几种食物
透析少吃哪些食物 透析慎食哪几种食物
白癜风忌食哪种食物
胃癌怕吃什么食物 胃癌慎食哪几种食物
瘀血吃什么食物好 瘀血慎食哪几种食物
腔梗不适合吃的食物 腔梗慎食哪几种食物
脸色苍白的调理食谱都有哪些
手足口病的饮食调理
吃了苍蝇爬过的食物会怎样
适合唇炎的几种饮食是什么呢
口臭吃什么食物最好 可试试这几道调理口臭的食谱
脑梗少吃什么食物 脑梗慎食哪几种食物
常吃哪种食物就不便秘 便秘慎食哪几种食物
脑梗怕吃什么食物 脑梗慎食哪几种食物
白癜风忌口食物有哪些
癌症应该吃哪种食物 癌症慎食哪几种食物
怕冷吃什么食物好 怕冷慎食哪几种食物