儿童生长痛是缺钙吗 儿童生长痛补钙没有用
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生长痛是指3~12岁儿童关节周围和小腿前侧的疼痛。其局部组织无红肿压痛,活动正常,疼痛多发生在黄昏前后,过度运动,疲劳加重。
生长痛的原因之一是骨骼生长迅速,周围的神经、肌腱和肌肉生长相对缓慢,导致牵拉痛。第二,孩子开始学步时,小腿胫骨弯曲。为了抵消胫骨弯曲引起的支撑线不正确,人体会有一定程度的膝关节外翻。少数儿童胫骨内弯和膝关节外翻未能及时纠正。为了保持关节稳定,腿部肌肉必须保持紧张,导致疼痛。第三,孩子白天活动量大,时间长了必然会导致酸性代谢物乳酸堆积,肌肉疲劳疼痛。
有些孩子在这段时间缺钙,但补钙对缓解生长疼痛没有帮助。因为生长疼痛不是骨骼,而是软组织疲劳。此外,儿童的钙吸收应主要通过食物获得,如牛奶、骨汤、绿色蔬菜、虾皮和贝类。食物补充剂的效果远优于药物补充剂。儿童不能很好地吸收过多的钙制剂。
治疗儿童生长痛最重要的是及时休息。孩子如膝盖或小腿不适,不要强迫他们做更多的运动,父母可以在每天睡觉前用热水浸泡孩子的脚和小腿。但儿童疲劳时,应鼓励多运动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的正常矫正。当儿童疼痛严重时,可以局部按摩,服用止痛药或适当服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩和药物对症治疗,儿童生长疼痛会迅速治愈,不会产生后遗症或影响儿童的正常生长发育。
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