冠心病患者如何自我调理?冠心病食疗药膳有哪些?
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冠心病是一种非常常见的心脏病。冠心病通常是由年龄和不良生活习惯引起的,吸烟和饮酒也是导致冠心病的重要因素。冠心病患者一开始会感到胸部压迫,胸闷、胸痛,那么冠心病饮食应该怎么做呢?以下是小边收集的一些信息,让我们看看。
(1)韭菜粥:韭菜30克,粳米100克。韭菜洗净,粳米洗净。将韭菜和粳米放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,转文火煮至米烂成粥。每天吃两次,早餐和晚餐。
(2)玉米粉粥:玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗中,用冷水稀释。粳米放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,转文火煮至米9成熟,倒入玉米粉糊,边倒边搅拌,继续用文火煮至玉米烂成粥。每天吃两次,早餐和晚餐。
(3)木耳烧豆腐:黑木耳15克,豆腐60克,葱蒜15克,辣椒1克,辣椒3克,菜油适量。将锅加热,下菜油,烧至60%热,下豆腐,煮十分钟以上,然后加入木耳翻炒,最后加入胡椒、胡椒、洋葱、大蒜等调料,翻炒均匀。
(4)芹菜红枣汤:芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤。一天两次。
(5)山楂玉面粥:红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1勺调匀,加入玉米面粥。每天服用1~2次。
(6)海带粥:水发海带25克,和粳米一起煮粥,加盐、味精、芝麻油,调味。每天早上吃。
以上是一些冠心病的饮食。患有冠心病的朋友不能吃高脂肪的食物。他们的饮食应该尽可能清淡。他们应该有良好的生活习惯。平时不要让自己承受太大的压力,这对他们的病情有害。此外,我们应该确保充足的睡眠,尽量保持情绪稳定,不要让自己发脾气,这对我们的病情有害。
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