猪油糖尿病人能吃吗 糖尿患者饮食需要注意什么
本文已影响4.51K人
本文已影响4.51K人
糖尿病患者应慎吃猪油。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,平日宜吃低升糖指数、低钠、低脂、高膳食纤维食物。而猪油是从猪肉中提炼出来的,其所含热量较高,特别是脂肪、碳水化合物的含量较高,膳食纤维含量较低,还含有一些胆固醇、钠等,经常摄入容易导致代谢紊乱,从而不利于血糖的控制。因此,糖尿病患者需要慎吃猪油。
猪油营养成分(每100g含量)
碳水
7.2(克)
中
能量
827(千卡)
高
脂肪
88.7(克)
高
胆固醇
110(毫克)
中
不溶性膳食纤维
0(克)
低
钠
138.5(毫克)
中
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指数、低钠、低脂、高膳食纤维、高维生素的食物,并注意蛋白质及矿物质的补充。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
冬瓜、西兰花、苦瓜、鲜黄瓜
慎食食物
糖尿病患者忌吃高升糖指数、高钠、高碳水、高胆固醇、高脂肪食物,还应限制饮酒等。
水果肉蛋奶主食饮料类油炸食物腌制食物
西瓜、甜瓜、榴莲、菠萝蜜
更多建议
糖尿病患者在进行合理饮食调控的同时,还应养成良好的饮食习惯和生活习惯,并遵医嘱进行规范的治疗、定期复查,以利于血糖的控制。具体措施有:
1、保证三餐规律,进餐时细嚼慢咽,避免不规律进食、暴饮暴食。
2、戒烟、戒酒,少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品。
3、烹调时注意少油、少盐,并注意限制酱油、鸡精、味精等含盐量高的调味品,建议多采用清蒸、炖煮、凉拌等烹调方式制作食物。
4、可根据自身情况选择散步、慢跑、太极、瑜伽、游泳等运动,以利于保持健康体重,避免过度肥胖。
5、保证作息规律,做到早睡早起,避免熬夜。
6、患者应在医生指导下,正确使用降糖药物,将血糖控制在一定的水平,同时遵医嘱定期复查,以了解糖尿病的发展情况。
7、注意血糖监测,定期进行血糖检查,有助于医生了解血糖的控制情况,并及时调整治疗方案。
糖尿病人如何控制饮食 糖尿病患者要科学吃粗粮
糖尿病患者饮食
2型糖尿病饮食需要注意什么
糖尿病人吃什么主食?糖尿病人的饮食注意事项
糖尿病人能吃猪油吗?
糖尿病的日常饮食需要注意什么?
糖尿病患者要注意血糖
糖尿病患者的饮食应注意什么?
糖尿病患者的饮食注意事项
糖尿病饮食指南 糖尿病患者食谱表
糖尿病患者为什么腹泻糖尿病腹泻需要注意5点
夏天糖尿病患者应该吃什么好? 糖尿病患者的饮食要注意四个方面
糖尿病人吃猪蹄有好处吗?不建议糖尿病患者进食猪蹄。
妊娠糖尿病患者饮食上需要注意什么
糖尿病人不宜吃什么食物?糖尿病人的饮食注意事项
糖尿病患者可以吃粽子吗 糖尿病人吃粽子要注意什么
糖尿病患者要注意的事项 糖尿病患者这些食物不能一口吃
糖尿病人日常饮食要注意
糖尿病病人的饮食原则 糖尿病患者的饮食需要合理安排
糖尿病能吃红薯吗?糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者能吃桔子吗?糖尿病患者吃桔子要注意适量
细数糖尿病患者的十大饮食注意事项 糖尿病患者饮食的禁忌
糖尿病眼病患者要注意什么
糖尿病患者饮食需要注意什么 糖尿病患者饮食的注意事项
糖尿病患者在饮食上应注意什么
糖尿病肾病患者饮食注意事项
糖尿病患者治疗时需要注意什么
糖尿病饮食注意什么?糖尿病人饮食的6忌6宜
糖尿病患者应注意的饮食事项
糖尿病患者可以吃什么?糖尿病患者的夏季饮食注意事项有哪些?