胃萎缩能吃蜂蜜吗 胃萎缩饮食需要注意什么
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胃萎缩的患者能吃一些蜂蜜。
胃萎缩是指整个胃体黏膜萎缩变薄,大多数患者常无症状或有程度不等的消化不良表现,如上腹隐痛、食欲缺乏、餐后饱胀、反酸、恶心等。引起胃萎缩的原因有很多,主要为幽门螺旋杆菌、免疫系统、不当饮食(如浓茶、烈酒、过冷、过热的食物)或某些药物等长期反复破坏胃粘膜。而蜂蜜中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素和矿物质等,一般不会破坏胃黏膜,还可调节胃肠功能,促进胃肠蠕动 ,增强机体抵抗力。
因此,存在胃萎缩的患者可以摄入一些蜂蜜,比如蜂蜜水等,但应避免饮用加冰或过热的水。
蜂蜜营养成分(每100g含量)
能量
321(千卡)
中
碳水
75.6(克)
高
蛋白质
0.4(克)
低
维生素C
3(毫克)
低
叶酸
52.6(微克)
低
钾
28(毫克)
低
宜食食物
胃萎缩的患者饮食宜清淡、软烂、细嫩、含低纤维质、富有营养。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
西红柿、茄子、蘑菇、猴头菇、水发木耳
慎食食物
胃萎缩的患者应尽量避免过硬、过冷、过热、过辣等刺激性食物,少吃过甜、过于油腻、熏烤、腌制等不易消化的食物,还应忌烟酒、浓茶、咖啡等,以免刺激胃黏膜。
主食零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
油饼、油条、油面筋、方便面
更多建议
胃萎缩的患者应养成良好的饮食习惯,避免刺激胃黏膜。
1、调整就餐时间,规律进餐,可少食多餐,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担。
2、食物的制作要细、碎、烂,多采用蒸、煮、炖、烩等方法,以保护胃黏膜。
3、食物冷热适度,并注意饮食卫生,食物要高温煮熟以后再吃。生吃瓜果要洗净,同时注意食用器具的卫生。
4、吃饭时要细嚼慢咽,增加咀嚼次数,彻底咬碎食物,减少食物造成的损伤和刺激,保护有病的胃黏膜,同时有利于消化吸收。
5、调整精神与心理情况,放松状态下就餐,避免有压力,特别是在进食时切勿生气,保持心情舒畅,精神愉快,可以促进胃的调节和保护机能,对稳定病情,促进康复也有积极意义。
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