黄芪当归麦冬泡水喝的功效 黄芪当归麦冬营养价值有哪些
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黄芪当归麦冬泡水是一款以黄芪、当归、麦冬为主要原料制作的茶饮,具有滋补气血、增强免疫力的作用。
功效作用
黄芪当归麦冬泡水具有滋补气血、增强免疫力的作用。
滋补气血:
黄芪味甘,性微温,能够补气养血;当归甘温,能够补血调经;麦冬味甘,能够滋阴生津,三者合用泡水,可以有效改善气血亏损引起的疲乏、身冷、脸色发白或萎黄等症状。
增强免疫力:
黄芪、当归、麦冬都能够调节免疫细胞活性,增强免疫功能,一起泡水喝能改善体弱、易感冒的状态。
营养价值
1、黄芪主要含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等成分。
2、当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油,以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸、半萜类化合物,还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸、多种矿物质。
3、麦冬主要含皂苷类成分:麦冬皂苷B、麦冬皂苷D等;高异类黄酮类成分:甲基麦冬黄烷酮A、甲基麦冬黄烷酮B、麦冬黄烷酮A、麦冬黄烷酮B等。
适宜人群
大部分人群均可饮用黄芪当归麦冬泡水,尤其适用于气血不足者、体质差者。
一般人群:
黄芪当归麦冬泡水是一种健康养生的饮品,大多数人群都是可以饮用的。
气血不足者:
黄芪当归麦冬泡水具有滋补气血的作用,气血不足的人群适量饮用,可以帮助改善气血亏损引起的疲乏、身冷、脸色发白或萎黄等症状。
体质差者:
黄芪、当归、麦冬都能够调节免疫细胞活性,增强免疫功能,三者一起泡水喝能改善体弱、易感冒的状态,适合体质差的人群饮用。
禁忌人群
感冒发热患者慎用。
原因:
黄芪、当归、麦冬都是补益类药物,容易滞留邪气,不利于感冒治疗,所以感冒患者应谨慎饮用黄芪当归麦冬泡水。
用量
建议每次泡水时,使用的黄芪量小于15g,当归量小于12g,麦冬量小于6g。
不宜同用
黄芪当归麦冬泡水是可以和大多数食物同用的。
食用方法
黄芪当归麦冬泡水的方法和泡茶一样用,用开水烫一遍黄芪、当归、麦冬,去除外面灰尘等杂质,最后用开水冲泡,浸泡约10分钟即可饮用。
温馨提示
大家一定要根据个人的体质,适量的饮用黄芪当归麦冬泡水,此外,冲泡时也要注意,不可一次泡太多量的黄芪、当归、麦冬,以免引起流鼻血、口干、便秘等上火的症状。
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