颈椎病有哪些饮食疗法?推荐10款药粥摆脱颈椎病
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颈椎病是一种严重的骨科疾病,颈椎病会给人们的生活和工作带来极大的不便。一旦患上颈椎病,应及时治疗。颈椎病的治疗方法有很多,如手术或传统中医。除此之外,还应在家进行食疗,食疗是最健康的治疗方法,不但没有副作用,还能补充身体所需的营养。现在,小编将介绍10种颈椎病的饮食疗法。
颈椎病饮食调理应遵循的原则
1.合理搭配,不能单一偏食。
2.富含钙、蛋白质和维生素B、以维生素C和维生素E为主。
3.适度饮食,不要饥饱失常。
4.不要经常吃生冷过热的食物。
5.戒烟喝酒。
6.颈椎病食疗要辨证进食。
如风寒湿痹,可食用葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳、适量饮酒;痰湿阻络者可食用柄、梨、扁豆、红豆、米;肝肾不足者可食用黑豆、蘑菇、黑芝麻、枸杞、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜;气血不足者可食用红枣、红枣、葡萄、龙眼、桑椹、阿胶等。
颈椎病食疗方法(以下信息仅供参考,详情请咨询医生)
以下食疗药膳可用于颈椎病的防治:
1、生姜粥
粳米50克,姜5片,连葱几根,米醋适量。生姜捣碎,与米饭一起煮。粥将煮熟,加入洋葱、醋和食物,以祛风散寒。适用于太阳经络不利的颈椎病。
2、川乌粥
生川乌12克,香米50克,慢火煮熟,姜汁1茶匙,蜂蜜3茶匙,搅拌均匀,空腹啜饮,散寒通痹,适用于经络瘫痪型颈椎病。
三、山丹桃仁粥
原料山植30克,丹参15克,桃仁(剥皮)6克,粳米50克。洗净原料,先煎丹参,去渣取汁,再放山楂、桃仁、粳米,加水适量,用武火煮沸,用文火煮粥。活血化瘀,通络止痛。适用于气滞血瘀型颈椎病。
四、穹归蚕蛹粥
原料川穹10克,当归蚕蛹15克,粳米50克。原料洗净,加水适量,先煎川穹、当归,去渣取汁,再加蚕蛹、粳米,用武火煮粥。功能养血活血。
5、红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥
红薯50克,胡萝卜30克,红枣5~7个,枸杞10克,糯米100克。将红薯和胡萝卜切成方块;将糯米浸泡在水中后,用适量的水煮沸,加入其他备品煮熟,经常食用。内热患者应谨慎使用。
六、杭芍桃仁粥
杭州白芍20克,桃仁15克,粳米60克。先将白芍水煎取500毫升,再将桃仁洗净捣碎成泥,加水研汁去渣,用粳米煮两汁。饮用此粥可活血、养血、通络,适用于气滞血瘀型颈椎病。
七、葛根五加粥
葛根、薏米、粳米各50克,刺5加15克。所有原料洗净,葛根切碎,刺5加先煎取汁,与剩余材料放入锅中,加入适量水。用武火煮,用文火煮粥,加入适量冰糖调味。可祛风除湿止痛。适用于风寒湿痹型颈椎病。
八、木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母10克,粳米50克。将原料洗净,先煎木瓜、陈皮、丝瓜络,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加入适量冰糖。化痰、除湿、通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
九、参芪龙眼粥
党参、黄芪、桂圆肉、枸杞各20克,粳米50克。将原料洗净,将党参、黄芪切碎,先煎取汁,加水煮沸,加入桂圆肉、枸杞、粳米,文火煮粥,加入适量白糖。能补气养血。适用于气血不足的颈椎病。
10、参枣粥
人参3克,粳米50克,红枣15克。将人参粉碎成细粉,将大米和枣洗净,放入锅中,加入适量的水,用武火煮沸,用文火煮成粥,然后加入适量的人参粉和白糖。可补充气血。适用于气血不足的颈椎病。
颈椎病的饮食疗法得到了许多患者的认可。如果你是颈椎病患者或你周围的颈椎病患者,你不妨介绍他们。也许你会有意想不到的收获。然而,治疗颈椎病最重要的是患者应根据自己的情况选择最合适的方法。饮食疗法只是一种辅助治疗方法。同时,效果肯定会更好!
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