蒙脱石散感冒的宝宝可以服用吗 宝宝感冒了怎么办能好?
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没有哪个宝宝从不感冒,每个妈妈都应该掌握如何应对。
幼儿平均每年会发生6-8次感冒,10-15%的孩子每年要感冒至少12次,所以间隔1-2个月感冒一次是很正常的,别动不动就怀疑自家宝宝免疫不好,狂喂补品,如果宝宝一年发生2次或以上的严重呼吸道或细菌感染,比如肺炎、蜂窝织炎、脓肿才要考虑免疫缺陷问题,但即便真的是免疫缺陷,也没有什么补品能有效改善免疫功能。
目前医学界的主流观点是感冒是由病毒引起的,寒冷并不会导致感冒,秋冬季节容易感冒是因为低温环境令一些感冒病毒更容易复制,且秋冬季节大家喜欢待在空气不太流通的室内,更容易导致病毒传播。
能够引起感冒的病毒非常多,现在并没有能够预防感冒的药物或者防住所有病毒的疫苗,但是流感疫苗还是要打的,每年的流感病毒不同,所以最好年年都打,尽管病毒种类很多无法通过疫苗全部预防,但接种了疫苗的即便中彩了也能减轻并发症风险。而坊间流传的维生素C、板蓝根、醋熏预防和治疗感冒,都是没有任何科学依据的。
但是均衡饮食,多吃新鲜蔬果,加强锻炼,勤洗手,避免和感冒病人密切接触能够降低感冒的风险。
普通感冒和流感
普通感冒(commoncold)和流感(influenza)是不一样的,尽管咱们都统称“急性上呼吸道感染”。
普通感冒属于自愈性疾病,咳嗽、流鼻涕很正常,一般情况下用一些物理办法护理一周左右就能够好转。
当宝宝出现体温迅速升高39℃以上,退烧药都难退烧,或者宝宝精神萎靡或者异常烦躁不安,头痛、全身酸痛无力,呕吐腹泻,就很有可能是流感,尤其是流感流行期或者宝宝周边有流感患者。
如果怀疑流感就要去医院检测鼻咽分泌物确诊,口服奥司他韦(国内目前唯一的抗病毒药物,可用于1岁以上儿童),家长不要擅自给孩子乱用其他药物。
鼻塞流涕
宝宝鼻塞流鼻涕,可以使用生理盐水鼻滴或者海盐水鼻喷雾,还可以使用加湿器或除湿机将室内湿度控制在舒适的40~60%左右。
咳嗽
宝宝咳嗽是一种自我保护机制,咳嗽能通过呼吸道纤毛运动把痰液排出气道,一味止咳可能会导致痰堵加重感染。尽管6岁以下的宝宝可能还尚不能掌握如何咳痰,把痰液吞下去或者呕吐出来都可以,但是这个机制还是值得保护的,一般不建议用药。
家长担心咳嗽不处理会不会演变成肺炎呢?这个其实就是因果倒置了,是肺炎导致了咳嗽,而不是咳嗽导致了肺炎。
但是咳嗽还是会影响活动和睡眠,可以使用蒸汽吸入或者喝温水缓解症状,1岁以上的宝宝可以食用适量蜂蜜,也有一定的缓解作用。
特别提醒:12岁以下儿童禁止使用任何含有可待因的药,一些中药,比如复方甘草片、强力枇杷露等,会含有罂粟壳、阿片粉、樟脑酊这三种成分,它们也是可待因或吗啡等的类似成分。
腹泻呕吐
呕吐和腹泻也是在排空有害物质,减轻肠胃负担,一般不会对身体造成损害,值得担心的是呕吐腹泻造成的脱水,所以一定要多补充液体,宝宝如果不爱喝白水,这个时候可以给有味道的健康液体,比如果汁(尽管不提倡小宝宝喝果汁,但是这个时候补水是关键),如果宝宝24小时没有尿或者尿液很少又很黄就要就医处理。
传说对腹泻有帮助的蒙脱石散、思密达、益生菌效果非常有限,但是求个心安的话吃吃也无妨。
发烧
发烧并不是一种疾病,而是其他疾病的症状,比如感冒。宝宝发烧具体可以参看《孩子发烧,最重要的可不是退烧》。
宝宝感冒了,身体正在跟病毒做对抗,更需要保证营养均衡,不可迷信“饥饿疗法”,不吃或者白粥清水的只会导致血糖降低、能量不足、抵抗力下降,对感冒的恢复有害无利。但是也不能矫枉过正,强迫进食,毕竟宝宝的心情也会影响康复,另外,生病期间不要尝试新的食物,以免不耐受增加情况复杂性。
除了保证合理膳食,有些食物帮助恢复可以吃一些,有些食物则最好在感冒期间避开,以免延长病程或者加重不适。(同样适用于感冒的大人)
推荐吃
萝卜
如果宝宝不排斥,可以吃一些萝卜,萝卜含有的罗卜素对缓解感冒时的多痰症状有一定的缓解作用。
洋葱
洋葱能够刺激肠胃及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,洋葱还含有叫“硫化丙烯“的辣素,对病原菌和寄生虫有抑制作用,除了吃,如果不嫌弃它的味道也可以切开放在房间。
多饮水
感冒多喝温水,对呼吸道黏膜有舒缓作用,增加鼻分泌物的流动,温水蒸汽还能湿化气道,保持足够的水分摄入,增加排尿也能缓解身体不适。
尽量少吃
高甜
感冒期间,甜食会增加痰的黏度和痰量,导致腹胀,抑制食欲。除了常见的高甜零食,高糖的水果比如芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等都要少吃。
高盐
减少高盐食物的摄入能保证唾液中溶菌酶的含量,保护口腔及咽喉黏膜上皮细胞,从而分泌更多免疫球蛋白及干扰素对抗病毒。
高辣
过辣的食物会导致肠胃功能紊乱,更容易引发恶心、呕吐、腹泻等。
粗纤维
宝宝感冒期间胃肠动力不足,应当减少韭菜、芹菜、茼蒿、糯米等粗纤维食物,以免增加肠胃负担。
浓茶咖啡
这两样就是正常情况下宝宝也不应该吃,感冒期间更会导致肠胃不适,引起胃食管返流。
我非常理解宝宝感冒了不舒服,家长心疼又焦虑,但是对于感冒这种自限性疾病,吃不吃药,一两周大部分都能康复,所谓“吃药好得快”,还是心理作用在作怪。
感冒药至多改善症状,让宝宝能舒服一些,但是药物的副作用是我们不该忽视的,由于用药不当,我国每年约有30000的儿童,陷入无声世界,而造成肝肾功能、神经系统等损伤的更是不计其数。美国儿科学会就不建议6岁以下宝宝口服感冒药和咳嗽药,因为效果差但是有副作用风险,美国FDA、英国药品及保健品管理署、加拿大卫生部等等权威机构也都不建议,有些专家甚至把6岁的年限提高到12岁。
频繁跑医院也不是什么好事,尤其流感季节,医院病号多,交叉感染可能性更高,而且排队挂号也难,不少医生出于缓解家长焦虑的考虑开出一堆药,家长拎回家又犯嘀咕,真的要吃这么多吗?
我们不鼓励动不动上医院以及滥用药物,平时家长应该储备基本的宝宝医学护理常识,不要过度治疗,但是把不准的时候还是要求助医生,以免延误病情,比如出现以下情况:
感冒宝宝月龄在3个月以下。
流鼻涕超过2周,求助医生评估是否为过敏性鼻炎。
流黄色的脓鼻涕超过10天,求助医生评估是否为细菌性鼻窦炎。
咳嗽频率增高,持续时间长,表情痛苦,呼吸加快,出现喘息、憋闷、呼吸困难等症状。
持续发烧,或者腹泻、呕吐导致脱水少尿,宝宝进食受影响。
精神情况差以及把不准的情况。
旺妞说:
宝宝生病的时候,家长真的很难淡定,旺宝第一次发烧,尽管储备了知识,但是也拗不过长辈的紧张,所以还是去医院做了个检查才放心,确认只是普通感冒后我坚持没有给旺宝用任何药物,也没有用什么降温方法去折腾他,他也争气好得很快,但是确实也是顶着压力的,如果旺宝病情持续个几天,我又不给药,估计要被长辈责难死。作为孩子的妈妈我决定不给药都要顶着压力,更不要说医生了,所以即便是不太需要用药的情况,不少医生也还是会开一些药,这个也是国情所致,如果家长们都能储备一些基础的宝宝疾病护理常识,能给医护工作者更多的信任,我相信会有更多医生敢于开出“回家好好休息”等基础护理性的建议。
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