前列腺增生怎么办 五种食疗方法可以对抗前列腺增生
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中医一直非常重视饮食在疾病的发生、发展和康复过程中的作用。对于前列腺增生患者来说,软粱的厚味、辛辣、甜味往往容易引起湿热内生,抑制气血运行,导致湿热下注、血瘀气阻。因此,老年前列腺增生患者应注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果,戒烟少喝酒,小心吃辛辣食物,保持大便畅通。一旦发现自己患有前列腺增生,应及时治疗,以下是前列腺炎饮食注意事项的介绍。
多喝水,不憋尿
不能因尿频而减少饮水量。多喝水可以稀释尿液,防止泌尿系统感染和膀胱结石的形成。最好喝温开水,少喝浓茶。
2.多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮和大豆制品
前列腺炎患者应注重清淡营养的食物。肉可以吃鱼,少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉,可以喝牛奶,多吃蔬菜、梨、苹果、西瓜、马蹄(菱角)柚子、冷茹等,也能保持大便畅通。
3、忌食辛辣
如葱、生蒜、胡椒、胡椒等刺激性食物,因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。一些前列腺炎患者有吃辛辣饮食的习惯。他们经常在症状严重时可以控制,但当症状缓解时,他们会复发,这也是前列腺炎延迟和难以治愈的重要原因。此外,少喝咖啡,少吃柑橘、橙汁等酸性食物。
四、禁食烟酒等
葡萄酒是一种具有血管扩张作用的饮料。酒精会导致内脏充血,前列腺也不例外。由于一些年轻人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患前列腺炎不容易治愈,即使治愈也很容易复发(成年人每天喝少量红酒对前列腺有好处)。吸烟对健康有害。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅能直接毒害前列腺组织,还能干扰血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,还能加重前列腺的充血。
5.多吃含锌食物
如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,记得要清淡。
对抗前列腺增生有五种饮食疗法
以下饮食疗法可以帮助前列腺增生患者对抗疾病。
参芪冬瓜汤
原料:党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精、芝麻油、盐适量。
做法:将党参、黄芪放入砂锅中,加水煎15分钟去渣留汁,乘热加入冬瓜煮熟,再加入调料,配餐。具有健脾益气、升阳利尿的功效。
2、桂浆粥
原料:肉桂5克,车前草30克,粳米50克。
做法:先煎肉桂,车前草,去渣取汁,加入粳米煮熟,加入适量红糖,空腹服用。具有温阳利水的功效。
三、杏梨石芦苇饮料
原料:苦杏仁10克,石芦苇12克,车前草15克,大鸭梨1克,冰糖少。
做法:杏仁去皮捣碎,梨去核切块,用石芦苇和车前草加水煮,煮熟后加冰糖代茶。具有泻肺火、利水道的功效。
利尿黄瓜汤
原料:黄瓜1,曲麦10克,味精、盐、芝麻油适量。
做法:先煎芦苇、曲麦,去渣取汁,再重煮,再加黄瓜片,再加调料,待温食。有利于水道的功效。
5、南瓜子
用南瓜子做零食,平时可以多吃。
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