预防不孕不育?准备怀孕的男女要记住这六点 快看!
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不育已经成为现代社会青年男女患病的趋势,随着现代社会的快速发展,生活和工作压力增大,环境污染严重,女性越来越独立,晚婚晚育的男女也越来越多,特别是城市白领先。不育不仅是女性的问题,男女双方都会发生荷尔蒙和生殖系统的问题,随着年龄的增长,男女不育的概率越来越高。因此,我们不光要了解这种疾病,还要学会如何预防它。
预防不育的方法是什么?
1、孕育种子
很多男性年轻气盛,平时生活中不懂得性生活节制,往往会降低精子的质量,对生育有很大的影响。男性正确的性生活频率保持在每周3-4次这么一个合理的范围之内,男女双方保持良好的性生活规律,每天清洗生殖器官,对不孕不育有很好的预防效果。
2、自我保护
从事特殊工作的人,长期接触放射性物质、有毒物质或高温工作人员,应采取防护措施,按规章制度正确操作。
3、节制性生活
有规律的性生活有利于身心健康,但是过度频繁的性生活就会伤害身体的元气,导致生殖系统紊乱,甚至会诱发生殖疾病,这样就会增加不孕不育的几率。
4、减少手术
许多意外怀孕的女性选择人流手术,有些女性反复进行人流,有些女性因手术不洁或术后不注意烹饪而引起生殖器官感染,伴有发热、出汗、输卵管堵塞、子宫内膜炎、附件炎等症状另外,人流手术需要刮宫,金属器械刺激子宫,可能会引起宫腔粘连、月经不调等后遗症,对生育有很大影响。
5、饮食方面
饮食方面,随着社会的发展开始多样化,特别是夜市的美食受到很多人的喜爱,那些美食通常是脂肪高的食物,长期摄取会影响体内激素的生成和释放,导致不育。女性很多生殖系统的疾病都与体内的激素有关,所以饮食方面一定要多加注意,减少高脂肪食物的摄入,忌吃辛辣油腻食物,戒烟戒酒。
6、观察月经和白带,预防妇科疾病
很多不育女性,通常分泌物异常,平时生活中月经和白带是否正常,如白带增多、经期血块、出血异常等情况应立即就医,早期发现早期治疗。
温暖提示:除上述预防方法外,肥胖、甲状腺疾病、糖尿病等,肥胖引起卵巢功能异常、妇科炎症等,甲状腺疾病引起体内激素代谢异常,卵巢不能正常排卵,女性糖尿病患者不仅体内多种物质代谢异常
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