吸烟和酗酒会导致精子减少和预防不孕
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哪些原因会引发男性不育呢?这是很多男性患者比较关心的问题。对于一个家庭来说,没有孩子的家也不能称之为一个完整的家,这也是很多男性的烦恼。为了避免不育的烦恼,介绍男性不育的原因。
男性不育
饮食:失衡营养不足
人们的生活水平提高了,但不能每天在高脂肪、高营养的饮食中度过。营养过剩或营养不良,改变精液营养,影响精子的活动力。相反,营养不良会导致精液营养不足,精子无法获得营养,大量精子死亡,质量也会下降。
夜生活:吸烟的酒精依赖症会减少精子
现在的城市夜生活丰富,特别是一天忙碌的工作结束后,很多人喜欢去娱乐场所放松以下,当然吸烟的酒在这样的夜生活中是必不可少的,长期吸烟的酒精依赖症会降低精子的数量、质量、活动力。
工作:心理紧张影响内分泌
现在的生活节奏普遍加快,对男性感情的影响很大,特别是在长期的压力下生活,紧张的感情影响生殖能力,精液量、精子数量、精子活动能力下降。另外,这些感情也会影响身体的内分泌平衡,生殖功能也受到牵连,不育的发生概率增加了。
预防不育是从青春期开始的
男性不育,医学上难以突破的难题,男性不育有先天性和后天性的原因,男性朋友们更多的是后天的不良生活习惯引起的疾病,所以我们男性朋友们必须对待这个问题,保持认真的态度,预防。
从青春期开始进行性教育和卫生教育,掌握一定的性知识,了解男性的生理特征和保健知识,发现睾丸与平时的变化不同,如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等,必须立即诊治。
要加强自我保护意识,特别要做好职业工作。防护经常接触放射性物质、高温和毒物时,必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话,最好离开这样的工作半年后生孩子。
防止不育的8个要点要慎重
第一,盖好的被子要轻薄一点,不要太暖和。
第二,睡前用冷水清洗下部或腰部。
第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想。心里可以用你的信仰,默读佛号,祈祷,慢慢睡觉。
第四,晚睡早起。
第五,多运动,适度发泄体力。
第六,练习静坐,经常修理不干净。
第七,不看淫书,不看情色电影,不说美丽的话。
第八,晚饭不要吃。大蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物,尽量不要吃。温暖的思考欲,晚上吃得太多,欲望就会变强。
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