预防前列腺炎的5个要点是2个冬季食疗补充偏差
本文已影响8.71K人
本文已影响8.71K人
冬天是最不喜欢运动的季节,是很多疾病多发的季节,特别是前列腺炎,低温容易引起前列腺炎,明显增强感神经的兴奋性,容易收缩男性腺体,引起前列腺液的淤积,有些患者冬天有停止尿液的习惯,所以前列腺炎的症状
预防前列腺炎的5个要点
中医专家介绍,预防前列腺炎要从正确喝水、不要憋尿、注意保暖、增强机体免疫力、饮食有节五个方面预防。
1、正确喝水
水是生命之源,所以预防前列腺炎更是要多喝水,减少饮水量对于前列腺炎患者来说非常不可取,水可以稀释尿液,饮水量的减少会使尿液浓缩,排尿次数减少,尿液中细菌增多,增加对前列腺、肾脏、膀胱的危害。前列腺炎患者应保持每天喝2升以上的热水,以达到清洗尿道、促进排除前列腺分泌物和预防感染的效果。如果担心夜间频繁夜晚会影响睡眠,白天可以适当增加饮用水量,睡前可以减少饮用水量。
2、不要憋尿
天气变冷,不动是很多人的习惯。这使患者经常停止尿液,但停止尿液会使膀胱过度充满,压迫前列腺,容易引起尿液逆流,加重前列腺炎的症状,危害肾脏和输尿管等高等器官,前列腺炎患者特别要停止尿液。
3、注意保暖
冬季温度过低,低温容易引起前列腺炎,因此建议保持前列腺温暖,保持前列腺引流顺畅的保温,减少肌肉组织的收缩,增加组织的氧气含量,恢复充血浮肿状态。
4、增强机体免疫力
预防疾病最主要的是增强患者对疾病的抵抗力,因此建议患者的生活规律、日常生活、坚持适当的体育锻炼,如太极拳、短跑、饭后散步等,改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能
5、饮食有节
过度劳累,加班可以提出人体免疫力,生活起居主要重视休息,避免过度劳累,长途骑自行车,长期坐着,不吃刺激性食物,不喝酒。多参加文体活动,增强自身免疫力和抵抗力,防止细菌侵入。
前列腺炎冬季食疗补充偏方
补充偏方1、虾墨鱼排骨汤
材料:选择墨鱼干、虾、排骨、米酒。
方法:用热水煮骨头,放入姜丝,在炖锅里放入水,放入骨头,放入墨鱼干燥的大火煮沸后,用小火煮2小时,放入虾和调味料。
适用:该汤适用于冬季长期工作熬夜的前列腺炎患者,非常补锌补钙。
补充偏方2、南瓜蒸百合
材料:新鲜百合半、南瓜、蜂蜜适量。
方法:将南瓜去皮去瓤,百合掰开成瓣,然后将将百合放入沸水中,用冷水冲洗之后放干。将南瓜和百合同放入蒸锅中,蒸10分钟左右,在百合上加入适量的蜂蜜吃。
适用:南瓜是前列腺炎男性最为适合的调理食品,而在冬季干燥的季节中多吃一些百合能够能益肺润燥,养阴生津。
预防前列腺炎的食物
夏季预防前列腺炎妙招
【治疗前列腺炎的偏方】治疗前列腺炎最好的偏方 民间治疗前列腺炎的偏方
冬季偏爱火锅前列腺炎找上门
男性冬季预防前列腺癌的4注意
怎么预防前列腺炎好一点 男性要做好五点预防前列腺炎
怎么样预防前列腺炎 预防前列腺炎四方法盘点
远离前列腺炎有四个要点
前列腺炎的危害 冬季怎么预防前列腺炎
前列腺炎的7个保健要点前列腺炎的常识要弄清楚
前列腺炎是怎么引起的?盘点前列腺炎5个常见诱因
冬季如何预防前列腺结石
夏季预防前列腺炎的3注意
为什么冬季容易加重前列腺炎 5个因素会让前列腺炎加重
前列腺炎怎么办 分享治疗前列腺炎的5个方法
预防前列腺炎的措施有哪些 四个方法可预防前列腺炎
冬季防贫血该如何补充营养 教你5个冬季营养进补方案
男性前列腺炎不能吃什么?推荐8个前列腺炎的食疗偏方
慢性前列腺炎有哪些食疗处方?慢性前列腺炎治疗要注意5点
前列腺不治后果是什么 预防前列腺钙化需要注意5点
前列腺疾病冬季发病率高 冬季如何预防前列腺疾病?
冬季如何预防前列腺钙化
如何防止前列腺充血 如何预防前列腺充血
前列腺炎治疗有什么要点?适度自慰可预防前列腺炎吗?
前列腺炎治疗需要注意什么?预防前列腺炎从九点做起
预防前列腺癌的的食疗
网络恋爱也恋爱前列腺炎预防前列腺炎的6个注意点
慢性前列腺炎不影响妊娠预防慢性前列腺炎的要点
慢性前列腺炎冬季需要注意什么?如何预防慢性前列腺炎复发?
冬天容易复发前列腺炎 预防前列腺病冬天