前列腺炎吃什么好呢?三种蔬菜可以预防前列腺疾病
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男性由于生活习惯不好、射精手淫、疼痛等,引起前列腺的发生。那么,前列腺炎吃什么好呢?以下是专家介绍的。
前列腺炎吃什么好呢?
1、前草糖水。每次车前草100克(生鲜400克),竹叶心10克(生鲜30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先把车前草、竹叶心、生甘草放入锅中,加入适量的清水,用中火煮水,煮40分钟左右,加入糖,煮一会儿就可以了,每天代替茶喝。
2、心花苦瓜汤。每次用灯心花6扎,新鲜苦瓜200克。做的时候,先把苦瓜洗净,去掉肉和瓜的核,切成小段,和灯心花一起煎汤喝。
3、瓜海带薏苡汤。新鲜冬瓜(连皮)250克,薏苡50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏苡洗净,海带洗净切成细片状。将以上三种东西放入砂锅中,加入适量的清水煮汤吃。
4、英银花粥。蒲公英60克,金银花30克,米100克,糖适量。制作时,将蒲公英、金银花放入砂锅中,加入适量的清水煎汁,去渣取药汁,加米煮粥。粥完成后加入适量的糖。每天吃两次。
5、茯苓粥。土茯苓30克(生鲜100克),米100克。制作时,先清洗土茯苓,去皮,切成片状(晒干切成片的话,可以避免这个工序),放入砂锅,用中火煎30~40分钟左右,取汁。将大米放入土茯苓煎汁中,中火煮粥。每天吃1~2次。
3种蔬菜可预防前列腺疾病
1、西红柿
专家表示,西红柿不仅含有丰富的维生素c,还具有疏通腺体的效果,可以预防前列腺疾病。
2、菠菜
男性前列腺最可怕的是前列腺充血。因为前列腺炎和前列腺癌经常被诱发。菠菜最显著的优点是叶酸和铁含量高,而这两种物质可以促进人体内红细胞的合成,提高血液携带氧量,加快血液循环,有效缓解前列腺充血的问题,保护前列腺。
3、西兰花
根据英国营养学家的研究,每周吃西兰花有助于预防前列腺癌,其原因是西兰花含有抗癌因子,有效保护男性前列腺免受癌症袭击。另外,除了西兰花,属于十字花科的菜花、紫甘蓝、抗癌效果也不错,男性也应该多吃。
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