春季要防前列腺疾病
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对说,前列腺是人体中敏感的器官,在气温变化明显的春天,容易受伤,所以在日常生活中要特别注意细节的保护。
前列腺敏感,男性在低温环境中时间过长,前列腺局部血液循环缓慢,免疫力下降,有机会乘坐前列腺内存在的炎症。专家表示,特别是患有前列腺疾病的男性,在乍暖还寒的4月,特别注意当地气候规律和天气的变化,决不能认为夏天的指日可待,完全不注意防寒。
无论是凉意明显的早晚,还是冷空气来临的天气,身体保暖都是最有效的保护前列腺措施。专家提醒,男人应该特别注意小腹不要感冒。另外,为了改变饮水少、嗜烟酒等坏习惯,前列腺有负面作用,必须反过来。
在饮食方面,要多吃含锌元素的食品,如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等还要多吃粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,补充各种抗氧化剂,增强前列腺的抗感染作用。
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