什么是前列腺 前列腺保养方法有6条
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前列腺疾病在我们的生活中很常见,但是却很少有男性去在意和关心,这往往源于大家对前列腺认知的不足,那么,什么是前列腺?前列腺是男性特有的生殖器,它具有控制排尿、分泌等作用,同时,前列腺的状态也会对男性的生育能力造成影响,说到这,很多男性想知道前列腺的保养方法,做到下面这6条可保前列腺健康。
1、多饮水:多喝水可以稀释尿液,并增加排尿量,避免尿液浓度过高对前列腺造成损伤,同时,多饮水还可促进排毒,还具有一定的消炎、抗炎作用,可降低前列腺炎的发生率。
2、切勿憋尿:有不少男性平时有憋尿的习惯,殊不知憋尿不仅不利于膀胱健康,同时还会导致毒素淤积于前列腺,久而久之就会引起前列腺炎等疾病。
3、少食辛辣:辛辣食物都具有刺激性,这样会致使前列腺血管处于扩张充血的状态,时间久了前列腺的抗病能力就会降低,如此就很容易诱发前列腺疾病。
4、规律的夫妻生活:保证规律的夫妻生活对前列腺的健康来说是非常重要的,性行为过度会使前列腺长时间处于兴奋状态,这会降低前列腺神经的敏感度,长此以往会降低夫妻生活质量,所以夫妻生活必须要有节制。
5、避免酗酒:酒精进入人体后会导致前列腺周围的毛细血管处于充血状态,若这种情况常时间得不到缓解,就容易诱发炎症。
6、切勿久坐不起:久坐会对前列腺造成长时间压迫,进而影响前列腺的血液循环,前列腺长时间处于这种状态下,不仅会影响前列腺的正常功能,同时还会增加感染率。
什么是前列腺以及前列腺的保养方法就介绍到这,对于前列腺的保养问题男性朋友必须重视起来,千万不要抱着侥幸心理认为疾病不会找上自己,生活中要尽量做到以上几点,只有对自己的身体负责,才能避免各种各样的麻烦发生。
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