男性不育的六个因素 男性必须防止!
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如果想拥有健康可爱的婴儿,夫妇应该事先知道优生优育的常识,但生活中的一些因素和一些物质会损害男性的生育率,引起男性的不育。影响男性不育的因素是什么?
1、生活方式
久坐的男性精液质量差,易出现少精症和弱精症。因此,避免长时间坐着,每天至少有1小时以上的有氧运动,如快速行走、游泳、跑步等,可以改善精子质量,同时远离高温环境,避免手淫。
2、吸烟
烟中的尼古丁会降低性激素分泌,影响精子的生成。严重吸烟也会收缩阴茎动脉,改变睾丸和睾丸血流动力学,影响精细胞的生成和精子的成熟。另外长期吸烟也会减少雄性激素分泌,降低精子密度和活力。
3、酗酒
酒的主要成分是酒精不仅会损害精子浓度、活力和正常形态,还会降低受精能力。酗酒会引起酒精中毒,使睾丸萎缩和性欲减退,降低精子的正常形态率,同时降低精子数量。
4、环境因素
被有机农药污染的粮食、蔬菜水果和水源等,会降低精子质量,提高胎儿畸形率,导致胚胎停育。经常接触染发剂和美发剂等,其所含的化学成分和降低精液质量,对胚胎有毒作用。此外,新装修的房子和新家具、含二硫化碳物质、长期接触消毒剂油漆,香料橡胶以及五金器械等都会影响精子质量。
5、饮食
均衡充足的饮食可以为精子提供必要的营养,应注意饮食多样化,多吃含矿物质、维生素和优质蛋白质的食物。少吃油炸食品、碳酸饮料和加工食品,适当补充锌和硒可提高精子活力,改善精子形态,增加受精能力,从猪肝、核桃仁、花生米墨鱼和海产品中获得锌。在大蒜和蘑菇中含有丰富硒。
6、泌尿生殖系统疾病
男性患泌尿生殖系统疾病时,也会引起前列腺炎、弓形虫、沙眼衣原体感染、睾丸、睾丸炎等男性不育。此外,生殖道解除尿支原体感染可引起前列腺炎和精囊炎,影响精液液化时间,阻碍精子运动,减弱精子渗透宫颈能力。
温暖的提示
除了以上因素之外,还与年龄和性生活频率有关。男性40岁之后生育能力会明显下降。另外,性生活过于频繁会减少精子的密度和数量,影响配偶的妊娠。保持适当频率的性生活有利于夫妻双方的心理健康和心理平衡,同时提高精液质量,提高妊娠概率。
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